4.3 Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista


Olá amigos! Feliz fim de semana de Páscoa e também feliz Páscoa aos meus amigos que estão comemorando. Espero que você tenha um ótimo fim de semana pela frente! Estamos na piscina – a nossa ainda está muito fria, então é bom ter uma opção aquecida! – encontrar os amigos para assistir ao jogo da U of A (GO CATS!) e passar a Páscoa com a família. Vamos ter um brunch de Páscoa na casa do meu pai e então o lado da família da minha mãe vem aqui para fazer um churrasco para jantar.

(fotos do nosso brunch favorito de blues e cervejas no Loew’s neste fim de semana! O vestido é de Alugue a pista)

Por enquanto, estou saindo com meu luz vermelha, evitando a pilha de roupa suja e pensando em uma corrida de última hora para comprar suprimentos de Páscoa.

É hora do resumo semanal dos favoritos de sexta-feira! É aqui que compartilho algumas das minhas descobertas favoritas da semana e da web. Eu sempre adoro ouvir sobre seus favoritos também, então, por favor, diga algo que você está adorando na seção de comentários abaixo.

4.3 Favoritos de sexta-feira

Moda, beleza, aleatório:

Encomendei essas sandálias na Amazon e fiquei agradavelmente surpreso! Não vou postar fotos dos pés aqui haha, mas eles são no tamanho certo, super confortáveis ​​e posso dizer que vou usá-los muito. Estava procurando uma sandália casual para usar com saias e vestidos e estes são perfeitos.

Eles são na verdade super parecido com esses por uma fração do preço.

Além disso, você sabe que está chegando a um ponto especial na vida quando está entusiasmado com um travesseiro. Eu estava usando uma almofada plana que comprei na Rona e gostei porque odeio almofadas super fofas, mas era completamente plana. Eu estava dobrando-o e muitas vezes acordava com dores no pescoço ou no ombro, pois durmo de lado. (Estou realmente tentando dormir de costas porque é melhor para a sua pele, mas não consigo.)

Eu fiz uma tonelada de pesquisas e me deparei com este. Era importante para mim que tivesse materiais não tóxicos e não fosse muito fofo. Este é um pouco fofo – você pode até adicionar mais se quiser, pois vem com penugem extra – mas acho que vai se acalmar com o tempo. Tenho dormido muito bem todas as noites e geralmente demoro um pouco para me acostumar com um travesseiro novo. Posso conseguir um para o Piloto também!

Uma foto de uma aula de meditação na lua cheia e tigela de som que fiz com um amigo esta semana. Foi tão relaxante e os 45 minutos voaram. Mal posso esperar para fazer isso de novo!

Shopbop está tendo uma promoção ENORME!

Aqui estão algumas das minhas principais escolhas:

Calça jeans bootcut perfeita.

Obcecado por essas sapatilhas de tecido.

Brilho brilhante com FPS.

Adoro os detalhes desse vestido.

Esse macaquinho lindo.

As geléias estão de volta e não estou bravo com isso.

Lindo vestido de primavera de uma das minhas marcas favoritas.

Ainda não experimentei esses trajes, mas ouvi coisas incríveis.

Este biquíni de praia.

Tobogãs de piscina

Comprei dois pares desses na minha Espanha e são meus apartamentos favoritos. Aumente o tamanho! (Normalmente tenho 38 e uso 39 nestes) Estou usando esse par agora!

Este vestido midi

Outra das minhas marcas favoritas (porque sou a única filha da nossa família)

Pólo clássico para jeans, saias ou shorts.

Eu criei links para mais no meu Compre minha página aqui! Certifique-se de acompanhar até lá. É aqui que adoro compartilhar descobertas de compras. Além disso, se você é um amigo blogueiro ou criador, você pode se inscrever em sua própria loja ShopMy aqui. É o meu favorito porque é o mais fácil de usar, esteticamente agradável e você pode adicionar links de qualquer lugar.

Amando as ventosas faciais ultimamente!

Leia, assista, ouça:

Não perca o episódio do podcast desta semana. Estou conversando com o neurocirurgião Dr. Amir Vokshoor sobre estratégias holísticas de controle da dor, peptídeos e muito mais.

Nova postagem do Substack aqui sobre coisas que quero ensinar às meninas sobre saúde.

Tudo que você faz é bom.

Mal posso esperar para ver Projeto Ave Maria. Você já viu?!

Pratinho de lanche antes do jantar para a tripulação:

Fitness, saúde e boa alimentação:

Estou pensando em fazer um desafio de fitness da velha escola por aqui com novos treinos de acompanhamento. Pense em duas semanas de treinos (barra, força pesada, mobilidade e core), junto com um grupo de FB para prestação de contas e alguns prêmios?? Seria um custo muito baixo, como US$ 49. Se você gostaria de participar disso, comente SIM abaixo, apenas para que eu possa avaliar o interesse. Obrigado, amigos!

Fiz estes tigelas de salmão com cobertura de mel no início desta semana e todos nós adoramos.

Receitas de brunch de Páscoa.

Muito obrigado por visitar o blog hoje! Tenha um fim de semana incrível e nos vemos em breve!

abraços e beijos

Gina



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