A melhor e simples maneira de manter a pele saudável e de aparência mais jovem é cuidar dela diariamente de maneiras naturais. Sua pele enfrenta o efeito negativo do meio ambiente todos os dias, como poluição, umidade, raios solares etc. Portanto, torna -se importante apagar o impacto adverso de fatores externos regularmente! Portanto, selecionamos uma lista de dicas de cuidados com a pele para você manter a pele jovem enquanto lidamos com fatores prejudiciais, verifique agora!
Dicas para manter sua pele fresca e saudável
1. O primeiro passo para manter a pele saudável é a limpeza. Para se livrar das partículas de sujeira, você deve limpar seu rosto de manhã e à noite com um limpador suave e natural. Em seguida, trate -o com um ingrediente antibacteriano como o óleo da árvore do chá.
Usando quente, (não quente), água e um limpador leve para lavar suavemente o rosto e depois enxágue bem com água morna. Os sabonetes de qualquer tipo não devem ser usados no rosto, pois podem ser muito severos, secando a pele e podem entupir os poros. Você pode preparar um limpador em casa para cuidados regulares.
A pele não requer lavagem diária. Você fará mais mal do que bem se o fizer. Labar e esfoliar a pele dependem do tipo de pele. Alguém exige esfoliação diária, duas vezes por semana e algumas uma vez por semana. Encontre mais detalhes sobre esfoliação e seu tipo.
2. Depois de limpar a pele, pulverize uma névoa de tonificação fina sobre o rosto para fechar os poros. Deixe essa névoa secar no rosto. Para tonificar um amortecedor uma almofada de algodão e limpe suavemente em todo o seu rosto para remover os últimos vestígios de limpador e qualquer sujeira ou detritos restantes na pele.
Esta etapa ajudará a feche os poros e para enriquecer a pele com um tratamento antienvelhecimento e rejuvenescimento ativo. Além disso, você pode preparar um antienvelhecimento Tonificação Receita em casa.
3. Quando o toner secar, aplique uma pequena quantidade de hidratante sobre todo o rosto e pescoço. A hidratação ajuda a reter e selar a umidade natural da pele, bem como fornecer um veículo para introduzir um tratamento antienvelhecimento. Posteriormente, isso fornece à pele os recursos necessários para estimular e reforçar o rejuvenescimento.
Aplique o seu hidratante com um ingrediente antienvelhecimento ativo eficaz em pele quente e úmida em um movimento ascendente circular. Certifique -se de evitar a área dos olhos imediatos.
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4. Você já experimentou o vapor facial? Uma vez por mês, use um tratamento a vapor em casa para extrair completamente as impurezas do rosto. Ajuda a abrir os poros e se livrar da sujeira e da sujeira naturalmente.
5. Mantenha -se hidratado. Beba bastante água para liberar seu corpo livre de toxinas. Ficar hidratado não significa refrigerante, cafeína ou qualquer outro tipo de líquido. O refrigerante (mesmo refrigerante diet) tem uma alta concentração de sódio. O sódio retém fluidos. Portanto, você precisa de fluido que hidrate e liberará seu corpo livre de toxinas. Certifique -se de estar bebendo pelo menos 8 copos por dia!
6. Comer saudável. Hábitos alimentares inadequados podem causar depressão, ganho de peso, doença e letargia geral. O ganho de peso faz com que sua pele se estique. No entanto, você pode Controle seu peso De uma maneira natural, fazendo alguns exercícios/asana sem nenhum apoio externo.
7. Dormir a quantidade certa de sono, pois a falta de sono refletirá no estado da sua pele. Geralmente, sete horas são adequadas. Mas, não há sono suficiente por um período de tempo, resultará em problemas difíceis de curar, como a pele solta sob os olhos e Círculos escuros.
8. Além disso, saia ao ar fresco e dê um passeio, nadar, andar de bicicleta ou fazer qualquer outra atividade física e divirta -se!
9. Rir muito. Por que? Porque você encontrará uma mudança positiva em seu corpo e mente. Sua pele vai brilhar naturalmente, quando você sorrir e rir muito! Além disso, as linhas de riso são muito melhores do que as linhas de carranca, certo? 🙂
10. Faça meditação por cinco a dez minutos por dia. Curiosamente, a meditação não apenas relaxa sua mente, mas também sua pele. Ajuda a liberar o estresse armazenado dentro dos músculos e também torna a pele animada!
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