Mitos relacionados ao problema cardÃaco em mulheres
Você está completamente ciente da saúde do seu coração? Ou são cegos pelos equÃvocos bobos? Mulheres em todo o mundo tendem a ter todos os tipos de delÃrios quando se trata de problemas cardÃacos.
Mas você não precisa esperar até que seu coração lhe dê um aviso repentino. Vamos dar uma olhada em alguns dos mitos mais irracionais relacionados ao problema do coração nas mulheres e aos fatos:
1. Myth- Fit e mulheres saudáveis ​​não correm risco de ataque cardÃaco!
Fato- Você pode ser alguém que se dedica completamente aos exercÃcios, ioga e outros dogmas de fitness. Mas isso realmente não descarta suas chances do problema cardÃaco. Isso é, juntamente com o seu regime de condicionamento fÃsico, você também deve estar em conformidade com seus hábitos alimentares.
Você também precisa manter uma verificação regular em seu colesterol nÃveis. Manter essas coisas em mente garantirá sua segurança futura.
2. Mito- Não há sintomas de ataque cardÃaco, então estou seguro!
Fato- Você não precisa necessariamente sentir uma dor no peito antes de um ataque cardÃaco. Também existem outros sintomas que não são destacados tanto quanto a dor no peito. Além disso, os sintomas tendem a variar entre homens e mulheres.
Se alguma mulher experimenta falta de ar, mandÃbula e dor nas costas, náusea e vômito. Então, é um sino de aviso para ela. Você também não deve ignorar sinais como desmaios ou tontura e tontura.
3. Mito- O problema do coração é para homens e o câncer é para mulheres!
Fato- Nenhuma dessas doenças é distinguida de acordo com o gênero de um ser humano. Uma mulher corre tanto em risco do homem quando se trata de doenças do coração ou, mesmo com câncer, até o câncer! Ambas as condições podem afetar qualquer pessoa, independentemente do sexo.
Os fatores de estilo de vida desempenham um papel significativo no risco para ambos os sexos. A detecção precoce é essencial para o tratamento eficaz em todos os casos. A conscientização pode ajudar a salvar vidas em geral.
4. Os problemas do mito do coração são hereditários, não há nada que eu possa fazer sobre isso!
Fato- Se você tem um histórico familiar de ataques cardÃacos, pode estar em maior risco. Mas a crença de que você não pode fazer nada sobre isso está errado. Você pode reduzir o risco seguindo um forte plano de ação que deve incluir –
Controlar seus nÃveis de colesterol, ficar ativo, gerenciar a pressão arterial será hábitos surpreendentes para você. Além disso, comer direito, mantendo um peso saudável, reduzindo o consumo de álcool e proibindo completamente o fumo de sua vida.
5. Mito- Não há ameaça ao meu coração porque estou tomando medicação para o meu diabetes.
Fato- Os medicamentos para diabetes podem reduzir o risco de problemas cardÃacos. No entanto, isso não erradique completamente a ameaça. Especialmente, se você fuma ou sofre de obesidade ou tem nÃveis de pressão alta.
Outros fatores como dieta ruim, falta de exercÃcio ou estresse ainda podem prejudicar silenciosamente seu coração. Os check-ups regulares permanecem cruciais para capturar questões mais cedo. O gerenciamento do diabetes ajuda, mas não é um escudo completo contra doenças cardÃacas.
6. Os problemas de mito do coração são feitos apenas para pessoas mais velhas
Fato- Seu estilo de vida desempenha um papel importante quando se trata de sua saúde. Esta não é a época em que você pode confiar na sua idade para definir vários problemas de saúde que você pode ou não sofrer. No que diz respeito ao problema cardÃaco, você não pode realmente dizer o momento exato em que a placa começa a se acumular em suas artérias.
O processo pode muito bem começar desde a sua primeira infância. Portanto, o fato de que não há idade definida de quando você pode ter um ataque cardÃaco ou uma insuficiência cardÃaca!
7. Mito- A dor na minha perna é devido ao envelhecimento, não relacionada ao meu coração
Se você pensa assim, pode estar ignorando uma verdade importante. A dor nas pernas nem sempre é apenas um sinal de envelhecimento. Pode ser um alerta precoce de problemas cardÃacos, como baixa circulação ou artérias bloqueadas. Aproveitá -lo pode significar perder a chance de pegar um problema sério antes que piore.
Seu corpo se comunica através do desconforto, e prestar atenção pode proteger seu coração e saúde geral. Não deixe que as suposições o impeçam de permanecer seguro e saudável. Ouça o que seu corpo está lhe dizendo.
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