20 atividades de primavera para experimentar enquanto o tempo esquenta

No momento em que as temperaturas atingem 60 graus ou acima, quero passar a cada minuto ao ar livre. Eu ainda posso ter que Use uma jaqueta leve Na minha caminhada, mas pelo menos estou lá fora em vez de dentro de uma academia. Depois de um longo inverno, há algo tão terapêutico em sentir o calor do sol, respirar ao ar fresco e ouvir o mundo ao seu redor. IMO, as atividades de primavera nem precisam ser físicas ou planejadas. Apenas passar mais tempo fora levanta meu humor e me traz alegria.

Se você está procurando algo para fazer depois que o tempo esquenta, temos você coberto. Se você quer Vá em uma aventuraFaça seu corpo se mover ou simplesmente absorver o sol, essas atividades de primavera são a maneira perfeita de abraçar a temporada.

1. Pintura ou esboço ao ar livre

A primavera é a hora perfeita para pegar Um novo hobbyentão por que não flexionar suas habilidades artísticas? Se, como eu, essas habilidades são praticamente inexistentes, lembre -se: é sobre a jornada, não o destino. Pegue alguns lápis e papel, ou uma tela e pinte e configure para fora. Você poderá absorver o sol ao criar algo original, não importa o quão bom seja o resultado.

2. Hospedar um jantar de primavera

Idk sobre você, mas o inverno significou muitos planos cancelados para mim. Quando você tem que enfrentar temperaturas congelantes apenas para se encontrar com amigos, permanecer e assistir a compulsão Donas de casa sempre vence. Mas agora que a primavera chegou, é hora de compensar o tempo perdido. Planeje um jantar elaborado na primavera completo com Receitas sazonais e bebidas divertidas. Você pode canalizar sua Martha Stewart interior e preparar tudo sozinho ou facilitar as coisas com um potluck. De qualquer forma, é a desculpa perfeita para reunir e celebrar a nova temporada.

3. Leia um livro em um parque

Ler em um parque sempre me faz sentir como o personagem principal em um rom-com. É a maneira perfeita de desfrutar do clima agradável sem ter que planejar um passeio elaborado ou coordenar com um grupo. Tudo o que você precisa é de um ótimo livro e um cobertor ou toalha para se estender. Confie em mim, as horas voarão antes mesmo de você notar.

4. Encontre sua bebida de primavera

Se você não tem uma bebida exclusiva para cada temporada, é hora de remediar isso. Passe uma tarde testando receitas de Spritz, provendo vinhos diferentes ou misturando mocktails até encontrar a bebida perfeita para saborear todo o pátio que se dora a temporada. Se você está procurando mais um pick-up, trabalhe para aperfeiçoar sua receita favorita de café com leite ou matcha. Qualquer que seja a sua bebida de escolha, considere um parte essencial da sua rotina de primavera.

5. hospedar uma maratona de filme de primavera

Só porque a primavera traz dias chuvosos não significa que você precisa parar Romantizando a temporada. Enrole-se no sofá com os amigos e observe alguns filmes clássicos da primavera. Alguns dos meus itens essenciais de re -relatação da primavera são Confissões de um viciado em comprasAssim, Emmae Dia de Ferris Bueller.

6. Faça um passeio de bicicleta

Confie em mim, não sou ciclista, mas tenho uma nova apreciação por passeios de bicicleta. Recentemente, montei uma bicicleta por um parque pela primeira vez desde a infância e deixe -me dizer -lhe, foi mágica. Há algo tão libertado em acelerar a natureza (ou apenas ao redor do seu quarteirão) com o sol brilhando e o vento em seu cabelo, tornando -a a atividade perfeita da primavera após um longo inverno amontoado em ambientes fechados. Se você não tem uma bicicleta, não se preocupe. Muitas cidades têm serviços de aluguel de bicicletas fáceis de operar, e aplicativos de compartilhamento de viagens como Uber e Lyft também podem conectá-lo a bicicletas. É hora de usar todas essas aulas de SoulCycle!

7. Mergulhe um pouco de vitamina D

Deixe -me prefácio dizendo: se você ainda não está usando protetor solar Todos os dias, agora é a hora de começar. Dito isto, adoro absorver o sol sempre que tenho a chance, especialmente depois de um longo inverno sombrio. Não estou sugerindo que você fique deitado por horas de assar, mas uma rápida explosão de 15 a 20 minutos de vitamina D pode fazer maravilhas para sacudir qualquer blues de inverno remanescente.

8. Explore os festivais locais

Uma das minhas atividades favoritas da primavera é participar de eventos locais em minha cidade. Nesta primavera, você encontrará festivais de flores, festivais de bagas, mercados de agricultores e outros eventos ao vivo surgindo em todos os EUA.

9. Jogue um pouco de pickleball

Sou só eu, ou acordamos um dia para Pickleball sendo o assunto da cidade? O esporte é tão popular agora que os tribunais estão surgindo em todos os lugares. O Pickleball combina pingue -pongue e tênis e tem regras muito simples, dando -lhe inúmeras horas de diversão. Quando você joga pickleball, você está bem próximo um do outro (a área de recreação é menor que uma quadra de tênis); portanto, embora este seja um esporte, também é uma ótima maneira de passar um tempo de qualidade com amigos e familiares – ou até fazer novos amigos!

10. Faça uma unidade com todas as janelas para baixo

Uma atividade por excelência da primavera – e também uma das mais fáceis – é simplesmente dar um passeio com todas as janelas e desfrutando da brisa. Coloque um Lista de reprodução que encapsula sua vibração da primavera E vá para um passeio pela cidade sem destino. É tão simples, mas é um impulsionador total de humor.

11. Faça uma caminhada gostosa (ou corra)

Andadelas de menina gostosas estão aqui para ficarse você prefere se esforçando sozinho ou trazendo amigos. Aproveite esse tempo para atingir seu objetivo, ouvir um audiolivro, refletir sobre o seu dia ou desconectar. Se você quiser subir de nível seu HGW, tente uma garota gostosa. Ok, não tenho certeza se isso é uma coisa, mas correr é uma maneira fácil de Adicione cardio ao seu dia!

12. Faça um piquenique

Assim que o tempo esquenta, os parques estão inevitavelmente cheios até a borda com pessoas participando de todos os tipos de atividades. Uma coisa que eu nunca deixo de ver é um bando de amigos rindo espalhado em um cobertor de piqueniqueunindo -se sobre o quadro de charcutaria compartilhado e uma garrafa de vinho. Há uma razão pela qual o piquenique é uma atividade básica de clima quente: é uma ótima maneira de sair enquanto desfruta de comida saborosa e boa companhia-o que não gosta? Mas se sua bateria social precisar recarregar, você ainda poderá desfrutar de um bom piquenique. Basta trocar a companhia de seus amigos por um bom livro ou podcast e aproveitar um tempo individual consigo mesmo.

13. Participe de uma equipe de esportes recreativos

A última vez que você fez parte de uma equipe esportiva pode ter sido seu time de futebol do ensino fundamental, mas nunca é tarde para voltar para lá. Juntar -se a uma equipe esportiva ou grupo de exercícios é uma ótima maneira de se manter ativo e – enquanto você está nisso – faça alguns novos amigos. Se sua atividade de escolha é kickball, vôlei de areia ou um clube de corrida, há algo para todos.

14. Faça um pouco de ioga ao ar livre

Eu nunca fui um para o Yoga Hot, mas o Sunshine Yoga? Inscreva -me. Coloque seu tapete de ioga na varanda, no seu quintal ou mesmo em um parque local. Você pode baixar um aplicativo para se treinar através de uma sessão de ioga ou fazer check -in com os estúdios de ioga local para ver se eles hospedam aulas de grupo ao ar livre.

15. Celebre a temporada de pátio

Sentar do lado de fora é o melhor caminho para jantar, e ninguém pode me dizer o contrário. Quando restaurantes, cervejarias e vinícolas abrem seus pátios, sinto que tudo tem um gosto melhor. Pegue seus besties e vá para o seu local favorito ou tente algum lugar totalmente novo para tocar na temporada de pátio.

16. Pegue a fotografia

Anos atrás, a fotografia era um hobby caro. Agora, todos nós carregamos câmeras de alta qualidade e ferramentas de edição em nossos bolsos, então é mais fácil do que nunca fotografar o mundo ao nosso redor. Comece a explorar novos lugares, capturar o que o inspira e compartilhe seu trabalho no Instagram ou em um blog.

17. Vá para um jogo de beisebol

Serei o primeiro a admitir que não sei muito sobre esportes. Mas se eu for convidado para um jogo de beisebol, a resposta é sempre sim. Afinal, os jogos de beisebol são mais do que o jogo real. É um evento inteiro com boa comida, tradições e boas vibrações. Se você não mora perto de um time da liga principal, procure equipes da liga menor em sua área – os jogos são igualmente divertidos!

18. Comece seu próprio jardim

A jardinagem é um hobby que requer um pouco de esforço, mas oferece algo bonito ou delicioso para desfrutar. Mesmo se você mora em uma cidade, a jardinagem não está fora da lista de atividades de primavera que você pode tentar. Se você não tiver espaço para um jardim, comece cultivando suas próprias ervas, flores pequenas ou vegetais em vasos em uma varanda ou na janela da janela.

19. Vá para uma caminhada

Se você mora em uma área com trilhas ou montanhas nas proximidades, caminhadas é uma ótima maneira de aproveitar o clima da primavera. Tome um dia para passar um tempo na natureza e apreciar a bela vista do topo da montanha. Se você está se sentindo realmente ao ar livre, faça -o uma escapada de fim de semana completa, transformando -o em uma viagem de acampamento – certifique -se de estar preparado com todo o equipamento certo antes de sair!

20. Encontre um novo local em sua cidade

Se você quiser sair e absorver um pouco de vitamina D, explore sua cidade ou cidade e encontre um novo espaço para relaxar. Quando eu morava em Boston, eu caminhava pela Esplanade, encontrava um lugar para colocar um cobertor e Aproveite a leitura de um livro Ou tomando meu café ao sol. É divertido, livre e uma ótima maneira de abraçar o clima quente.