Coquetéis peptídicos, plasma Terapia de troca, sessões de sauna infravermelha e gotas azuis de metileno. Estes são apenas alguns dos biohacks que mantêm Peter Phillips se sentindo invencível. Nos últimos três anos, o executivo de tecnologia de 53 anos trabalhou com médicos da Extension Health, uma clínica de longevidade na cidade de Nova York, para criar um plano para ajudá-lo a combater os declínios que vêm com a idade.
“Estou à beira da imortalidade”, diz ele. A cada seis semanas, ele entra na clínica para uma reinicialização de corpo inteiro que normalmente inclui uma redefinição do sistema nervoso e o oxigenoterapia hiperbárica. Mesmo quando na estrada, Phillips busca espreguiçadeira lounges e hotéis biohacking que oferecem modalidades de recuperação, como gotejamentos IV e terapia com luz vermelha.
A recuperação e o desempenho costumavam ser reservados para retiros, mas os executivos de alto desempenho nem sempre podem se dar ao luxo de recuperar o atraso mais tarde. Hoje, não é incomum os CEOs voar de Nova York a Dubai ou Bangkok por 48 ou mesmo 24 horas. Procurando uma vantagem extra, os viajantes frequentes de negócios estão recorrendo a terapias usadas por atletas profissionais para manter o pico de saúde mental e física, equilibrando cronogramas de trabalho exigentes.
Quando você está constantemente em movimento-mudando os fusos horários, comendo inconsistentemente, navegando nos longos dias de trabalho e se adaptando a novos ambientes-seu corpo está em um estado de estresse quase constante, diz Jonathan Leary, fundador do Remedy Place, um clube de bem-estar social com locais em Nova York, Boston e Hollywood. Os executivos de hoje não estão interessados em terapias tradicionais de spa. Eles gravitam em direção a intervenções baseadas em evidências, como realinhamento do ritmo circadiano, protocolos de recuperação guiados por variabilidade da frequência cardíaca e programas de otimização metabólica que oferecem resultados mensuráveis de desempenho. Esses não são apenas investimentos de longo prazo em sua saúde, são ferramentas poderosas para restaurar o equilíbrio, reduzir a inflamação, apoiar a imunidade e melhorar o sono e a recuperação em tempo real, diz Leary.
Uma nova onda de luxo bem-estar Instalações e viagens de bleomínio agora atendem aos viajantes de negócios obcecados em manter seus objetivos de saúde, juntamente com horários de alta potência que os levam em todo o mundo. “As viagens de negócios não são mais apenas sobre sobreviver ao Jet Lag”, diz Dave Asprey, fundador da Upgrade Labs, uma cadeia de instalações de biohacking na América do Norte. “Não se trata de se recuperar; é sobre ficar à frente. A recuperação não é mais um luxo, é uma estratégia”.
Chip Conley, o fundador de 64 anos da Modern Elder Academy em Novo México Procura a crioterapia sempre que ele está na estrada. Tão pouco quanto cinco minutos nessas câmaras com temperaturas tão baixas quanto -220 graus Fahrenheit pode fornecer um aumento de endorfina e ajudar a reduzir a inflamação, de acordo com os estudos. “Isso me restaura a um lugar de revitalização em questão de minutos”, diz ele.
Rustan Panday, um presidente de 56 anos de uma editora em Estocolmo, diz que encontra sessões de crioterapia e sauna infravermelha mais restauradoras do que um treino. Ele pertence ao V Social Club, apenas aos membros longevidade centro em Estocolmo e visita três vezes por semana. O Cellgym, um dispositivo que supostamente diminui o envelhecimento, melhorando a função das mitocôndrias, as potências de nossas células, é sua terapia preferida. “Sinto -me tão feliz e vivo após uma sessão”, diz ele. Quando ele está no negócio em Nova York, ele reserva em um lugar de remédio para poder replicar sua rotina.
Ilustração: Alex Green
Os hotéis também estão atraindo executivos de negócios com programas e comodidades focados na longevidade. “Mais pessoas estão procurando lugares em que possam trabalhar, relaxar e obter uma dose de bem -estar, seja um treino ou um tratamento de spa restaurativo”, diz Tammy Pahel, vice -presidente de operações de spa e bem -estar do Carillon Miami Wellness Resort. Os profissionais ocupados agora esperam recarregar entre as reuniões na SPA de 70.000 pés quadrados do resort para uma sessão de terapia sonora quântica de 30 minutos, o que ajuda a reduzir o estresse e aprimorar o foco mental. E eles dormem nas camas inteligentes de Bryte de AI do resort, que demonstraram apoiar a eficiência do sono e o jato de combate.
Equinox Hotel em Nova York é o epítome de Bombo. A propriedade principal do Uber Exclusive Fitness Club integra perfeitamente saúde, sono, trabalho, indulgência e relaxamento na experiência do hóspede. Cerca de 35 % dos convidados são viajantes de negócios, que reservam não apenas a academia de 60.000 pés quadrados, mas também os sistemas de sono proprietários no quarto que criam o ambiente ideal para terapias de spa de zzzz e biohacking sólidos.
