14 maneiras de canalizar vibrações de volta às aulas como adulto

Quando criança, sempre adorei me preparar para um novo ano letivo: Comprando roupas novasComprando novos material escolar, redefinindo minha mesa, iniciando um novo planejador. Esses rituais anuais marcaram um final do verão E o início do outono, fazendo -me que me associe para sempre nesta época do ano com novas partidas. Enquanto fazia a transição de aluno para adulto empregado, no entanto, comecei a sentir falta dos meus rituais de volta às aulas e decidi recriá-los para mim. Agora, eu gosto de tratar as últimas semanas do verão, como se estivesse voltando para a escola e redefinir tudo na minha vida. EU Faça a transição do meu armário do verão para o outonoFaça uma limpeza profunda para casa, planeje o resto do ano e reoriemente os meus objetivos.

Seja você um graduado recente, um graduado distante (como eu) ou um aluno de verdade, esta redefinição anual o ajudará a fechar o verão e começar a cair no pé direito. Aqui estão 14 maneiras de canalizar a energia de volta às aulas quando adulto:

1. Inclua-se na nostalgia de volta às aulas

Enquanto você não pode na verdade quero reviver o estresse do ensino médio ou faculdade, você ainda pode se inclinar na nostalgia de tudo com alguns filmes de volta às aulas e livros. Há toneladas de filmes clássicos de amadurecimento que são dignos de uma rewatch, se você quiser sentir que está de volta à escola (Garotas más e 10 coisas que eu odeio em você são dois favoritos pessoais). Ou você pode abrir um romance de YA com bastante drama do ensino médio ou voltar aos seus dias de universidade com um livro ambientado em um campus da faculdade. É o tipo perfeito de escapismo se você estiver nostálgico nos anos escolares.

2. Atualize sua rotina antes do trabalho

Preparar-se para a escola de manhã foi uma produção inteira, com almoços para embalar, mochilas para coisas cheias de livros e extracurriculares no início da manhã para correr. Preparando -se para o trabalho, no entanto, não mantém a mesma emoção, e é fácil sentir que você está no piloto automático. Para atualizar sua rotina de pré-trabalho neste outono, construa alguns desses hábitos antes da escola que você tinha quando criança. Escolha sua roupa na noite anterior e prepare sua bolsa de trabalho com todos os itens essenciais que você precisa para o dia antes de colocá -la na porta. Em vez de confiar na comida ou em uma barra de proteína em sua mesa para almoçar, reserve um tempo para fazer um almoço (um adulto almoçotalvez?) Com um pequeno deleite extra para mais tarde.

3. Limpe de profundidade sua casa

Enquanto algumas pessoas preferem uma primavera limpa, o início do outono é o momento ideal para mim. Quando o trabalho começa a aumentar e consumir mais do meu tempo, junto com viagens, planos sociais e autocuidado, Chegando em casa para um apartamento limpo Me faz sentir muito mais calmo e menos disperso. Quando estou limpando profundamente, faço mais do que pó, vácuo e higienizar. Eu tomo isso como uma oportunidade para organizar e organizar armários que foram recheados com jaquetas, malas e quem sabe o que mais. Eu limpo a geladeira e o freezer, livrando -me de alimentos congelados indesejados e condimentos antigos que migraram para a parte de trás da geladeira. Por fim, passo por meus produtos de higiene pessoal e produtos de beleza, que sempre parecem se multiplicar, e me livro de produtos expirados, garrafas vazias e embalagens antigas. Começando o “ano” com um Casa limpa e organizada Sempre me prepara para o sucesso.

4. Limpe seu armário

Serei honesto: meu armário está completamente desarrumado. Eu me mudei pelo país no inverno passado e, embora pensei em me livrar de muitas roupas velhas, Meu armário ainda está explodindo nas costuras. Também tenho lutado para montar roupas e geralmente retirar o que parece metade do meu armário antes que eu possa tomar uma decisão. Quando eu era mais jovem, minha mãe e eu limpávamos meu armário antes de fazer compras de volta às aulas para determinar o que eu ainda me encaixava e gostei e em quais itens precisava substituir. Agora, faço isso sozinho, e isso faz essa diferença.

Começo tirando tudo do meu armário e quero dizer tudo: cada meia, par de shorts de corrida, vestido de convidado de casamento etc. Eu também tenho dois sacos de lixo prontos, um para itens desgastados para me livrar e um para itens que eu não posso usar mais, mas posso ser doado. Pouco a pouco, eu passo por cada item e decido 1) “Este item ainda está em boas condições?” e 2) “Eu gosto mais disso?” Também faço questão de não manter nada que não usei nos últimos dois anos. Eu tento qualquer coisa que atenda a todos esses critérios, mantenha -o se ainda parecer confortável e doá -lo se não se encaixar mais. Esse processo leva um pouco de tempo, mas indo para o outono com um armário revigorado vale a pena.

5. Vá compras de roupas “de volta às aulas”

Ao limpar meu armário, também tomo nota de qualquer básico que precise substituir, como jeans, camisetas brancas simplesou meias e roupas íntimas. Anotei esses itens em uma nota no meu telefone e depois me trato em algumas compras “de volta à escola” no final de agosto. Assim como eu fiz quando criança, eu gosto de ir às minhas lojas favoritas pessoalmente para poder experimentar tudo antes de comprar. Enquanto adoro fazer compras on-line tanto quanto a próxima garota, as compras pessoalmente são a verdadeira experiência de volta às aulas, e eu prefiro quando estou procurando itens específicos para cruzar minha lista de compras.

6. Compre novos suprimentos de mesa

Há algo em comprar suprimentos escolares que parecem emocionantes, independentemente da idade que você tem. Estocando em cadernos frescoscanetas divertidas e ligantes coloridos simplesmente nunca envelhecem. Adorei escolher meu material escolar no Target todos os anos, e ainda faço isso a cada outono. Enquanto faço a maior parte do meu trabalho em um laptop, sempre faço anotações e faço minhas listas de tarefas com uma caneta e papel, então esse ritual de volta às aulas é uma obrigação, mesmo quando adulto.

7. Cronograma de compromissos

Quando criança, eu sempre tive meu físico anual antes de voltar para a escola, e ainda acho que essa é a melhor época do ano para tirar os compromissos necessários do caminho. Verifique com seu PCP ou ginecologista, agende a consulta em um dentista vencido ou até mesmo obtenha seu tiro anual da gripe. Além das coisas médicas, também é horário nobre para cortes de cabelo de volta às aulas. Hoje em dia eu gosto de Reserve um corte de cabelo, facial, mani/pediE a cera de sobrancelha para que eu possa entrar no outono, sentindo o meu melhor. O agendar todos esses compromissos ao mesmo tempo garante que eu possa nocautear tudo antes de ficar mais ocupado no outono e precisar me concentrar no meu trabalho.

8. Atualize sua lista de TBR

Fez mais alguém ao vivo Para a Feira do Livro Escolar quando criança? Quando criança, que sempre tinha o nariz em um livro, era a minha idéia do paraíso. Para recriar essa experiência quando adulto, faça uma viagem à sua livraria favorita ou biblioteca local para estocar alguns novos títulos. Passe uma ou duas horas lendo as prateleiras, explorando alguns gêneros novos e escolhendo alguns livros para adicionar à sua lista de leitura. Em seguida, trate -se de um novo e divertido marcador no check -out para adotar totalmente o livro Fair Energy.

9. Obtenha suas finanças em ordem

Embora as finanças e a temporada de volta às aulas nem sempre andem de mãos dadas, o outono é o momento perfeito para um check-up financeiro. Eu uso esse tempo para examinar mais de perto as contas do meu cartão de crédito, contas de poupança, 401 (k) e despesas típicas. Costumo encontrar uma assinatura antiga que não preciso mais ou obtenha uma verificação da realidade que talvez precise gastar menos em roupas ou café. Isso me ajuda abordagem consciente para gastar Durante o resto do ano.

10. Encontre um novo hobby

Além de voltar para a aula, o outono sempre significava retornar às coisas divertidas, como práticas esportivas, aulas de arte e aulas de música. Mas como adultos, muitos de nós lutamos para encontrar hobbies Nós gostamos que não custe uma tonelada ou levam muito do nosso tempo. Se você está preso ao que tentar, pergunte a si mesmo: o que você adorou fazer quando criança? Talvez você estivesse pintando, futebol, dança, escrita criativa ou tocando um instrumento. Pessoalmente, eu adorava cantar, então neste outono, estou planejando iniciar as aulas de voz novamente. Escolha algo que você adorava fazer crescer e pesquise ligas, workshops ou aulas para adultos que podem ajudá -lo a voltar a voltar a ele.

11. Planeje as próximas viagens

Se você planeje viajar Durante o resto do ano ou no início (voltando para casa para as férias, alguém?), Agora é o momento perfeito para verificar parte desse planejamento da sua lista de tarefas. Todos sabemos que reservar passagens aéreas e reservas de hotéis com antecedência geralmente recebe o melhor negócio, então aproveite o tempo e se comprometa com os planos agora. Sua carteira e sua ansiedade agradecerão mais tarde.

12. Volte para uma rotina de treino

O início do ano letivo sempre coincidiu com o retorno das práticas esportivas de outono. Enquanto não estou planejando pegar meu bastão de lacrosse ou experimentar uma nova equipe, gosto de levar nesta época do ano para recomendar à minha saúde física como faria se ainda estivesse praticando um esporte. Pessoalmente, costumava ter práticas esportivas algumas vezes por semana antes ou depois da escola – por que não usar o mesmo tipo de cronograma para planejar seus exercícios? Se você está tentando uma nova forma de fitness, como correr ou Pilates, ou recomendar o que você pode estar negligenciado, agora é um ótimo momento para voltar à rotina.

13. Programe as coisas divertidas

Quando o trabalho e a vida ficam ocupados, luto para lembrar reserve um tempo para as coisas divertidase as noites de data, o amigo e o happy hours caem no esquecimento. Para ficar à frente das coisas, gosto de fazer algumas reservas para planejar datas mais tarde no outono e enviar uma mensagem de texto com alguns semanas de antecedência para garantir que possamos encontrar uma data que funcione para todos. Pedir um pouco de tempo agora o ajudará a manter sua vida social sem o estresse.

14. Estabeleça metas para o resto do ano

Embora você possa ter estabelecido algumas metas no início do ano, essas resoluções de ano novo provavelmente se sentem muito distantes neste momento. Gosto de usar nesta época do ano para fazer uma pausa, fazer um balanço de tudo se movendo em minha vida agitada e estabelecer metas para o resto do ano (e além). Eles não precisam ter nada que mude a vida-a menos que você queira que eles sejam. Meus objetivos pelo resto de 2024? Leia três livros por mêsleve -me Em uma data solocomece a correr um pouco mais todos os dias, mantenha meu armário limpo (o que deve ser depois de reorganizá -lo!) E comece a diário.

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