Dicas de trabalho remotas – The Fitnessista


Compartilhando algumas das minhas principais dicas de trabalho remoto desde que trabalhei em casa há tantos anos. Eu sei que alguns de vocês também trabalham remotos, então, por favor, compartilhe suas principais dicas de produtividade ou hacks nos comentários!

Oi amigos! Espero que você esteja bem e aproveitando o dia. Eu tenho uma entrevista de podcast esta manhã e hoje temos a diversão habitual de escola/dança/basquete.

Hoje, eu queria conversar um pouco sobre trabalhar em casa e no Brainstrom algumas dicas com todos vocês.

Os amigos da OG estão familiarizados com essa história, mas eu comecei o blog quando morávamos em Valdosta, GA. Acabei de começar a trabalhar como personal trainer e deixar o mundo da gestão de varejo, e isso acabou se transformando em algo que eu nunca poderia imaginar. Adoro poder me conectar com todos vocês e, todos os dias, sou muito grato pela liberdade de trabalhar e ganhar uma renda em casa, ao mesmo tempo em que posso estar aqui para as crianças.

Sei que muitos amigos por aí administram um negócio em casa ou trabalham remotamente. Tornou -se o “novo normal” e eu amo que é uma opção. Desde a pandemia, a maneira como pensamos no trabalho mudou completamente: os escritórios domésticos substituíram os cubículos, os bate -papos de vídeo substituíram as salas de conferências e as cafeterias se tornaram os novos centros de coworking. E honestamente? Ele vem com muitos benefícios: Conveniência, flexibilidade, menos viagens e, muitas vezes, uma chance melhor no equilíbrio entre vida profissional real.

Mas aqui está a verdade: trabalho remoto ou trabalho em casa nem sempre é fácil. Sem as estratégias certas, pode parecer isolado, avassalador ou até improdutivo.

Hoje, eu queria compartilhar algumas das minhas dicas de trabalho remotas favoritas que o ajudarão a viver sua melhor vida profissional, esteja em casa, um escritório ou uma cafeteria.

Dicas de trabalho remotas

Eu acho que entender o que o trabalho remoto realmente significa é fundamental. Não está apenas trabalhando no seu pijama ou atendendo telefonemas do sofá. Trata -se de projetar sistemas, rotinas e hábitos que o mantêm produtivo, conectado e cumprido.

Essas dicas para trabalhar remotamente destinam -se a ajudá -lo não apenas a “passar”, mas realmente ter sucesso, crescer e aproveitar seu trabalho em casa. Eu também queria incluir dicas para meus amigos que trabalham virtualmente para uma empresa, porque trabalhar para si mesmo é um animal diferente. (Se você quiser que eu fizesse mais postagens no blog nos bastidores, ficaria feliz em fazer isso também!)

O que significa trabalho remoto?

Na sua essência, trabalho remoto significa realizar seu trabalho fora de um escritório tradicional. Isso pode significar montar um escritório em casa, trabalhar em uma cafeteria ou até mesmo fazer seu trabalho enquanto viaja. Ao contrário dos empregos convencionais, não há bate -papo com refrigerador de água, trajeto matinal e nenhum chefe passando pela sua mesa a cada 20 minutos.

A maior diferença? Liberdade e responsabilidade. Você tem mais a dizer sobre o seu horário de trabalho, seu espaço de trabalho e seu ritmo diário, mas também precisa de disciplina e criatividade para permanecer focado.

Trabalho remoto não é mais apenas uma vantagem; É uma maneira completamente nova de estruturar o trabalho e a vida.

Como fazer um trabalho remoto bem -sucedido

Como permanecer produtivo enquanto trabalha remotamente

Dica: Crie um “ritual de deslocamento” (mesmo que seja falso)

Uma das partes mais difíceis do trabalho remoto é mudar de “modo doméstico” para “modo de trabalho”. Enguem seu cérebro com um mini ritual: caminhe ao redor do quarteirão, faça um café especial ou ouça uma lista de reprodução de 5 minutos antes de sentar em sua mesa. Sinaliza para o seu cérebro que seu horário de trabalho começou.

Dica: hackear seu espaço de trabalho

Pule a desordem. Adicione plantas, uma lâmpada de sal ou até uma vela à sua configuração do escritório em casa. Pesquisas mostram que as dicas de ambiente influenciam a produtividade- portanto, torne seu espaço inspirador.

Bônus: Ninguém está impedindo você de pendurar luzes cintilantes ou configurar uma mesa de esteira. Adoro minha almofada de caminhada e uso muitas vezes ao longo do dia.

Dica: Trabalho em blocos de tempo

Como é muito fácil para mim me distrair, vou bloquear meu tempo para que eu esteja focado apenas em uma tarefa específica para esse período.

Como pedir um aumento quando você trabalha remotamente

Dica: Colete “recibos”

É fácil para contribuições remotas passar despercebidas. Mantenha um documento em execução de vitórias: projetos concluídos, feedback brilhante do cliente, prazos esmagados. Quando o tempo de aumento chegar, você terá dados para fazer backup de sua solicitação (e é mais difícil para um chefe dizer não quando estiver bem na frente deles).

Como construir relacionamentos enquanto trabalhava remotamente

Dica: agendar chamadas telefônicas sem trabalho

Nem tudo tem que ser sobre entregas. Coloque “bate -papos de café virtual” em seu calendário. Essas chamadas casuais de 15 minutos com colegas de trabalho imitam o refrigerador de água do escritório e ajudam você a permanecer conectado além das mensagens do Slack.

Como se comunicar efetivamente ao trabalhar remotamente

Dica: abraça notas de voz

Eu exponho digitando qualquer coisa que seja mais do que algumas frases. Uma nota de voz rápida (via Slack, Voxer ou Whatsapp) pode esclarecer as coisas mais rapidamente e adicionar calor. Dessa forma, eles podem realmente dizer o que você quer dizer com o tom da sua voz, em vez de ficar confuso com os emojis.

Como se vestir para o trabalho remoto

Dica: Adote o “Mullet Zoom”

Negócios no topo, aconchegante na parte inferior. Invista em alguns “tops de energia” (cores brilhantes, colares afiados) que fazem você parecer polido em chamadas de vídeo – enquanto suas leggings ou corredores ficam escondidos abaixo da mesa. Eu faço isso o tempo todo lol.

Como se sentir conectado ao trabalhar remotamente

Dica: inicie um ritual de “terceiro espaço”

Quando você não está em um escritório, a vida pode parecer um ciclo sem fim de casa e casa…. lar. Divirta -se trabalhando uma vez por semana em uma cafeteria ou biblioteca. Isso cria um “terceiro espaço” que mantém seu cérebro estimulado e faz com que o trabalho pareça fresco. Também acho que sou muito mais produtivo em uma cafeteria.

Como registrar impostos como um trabalhador remoto

Dica: Crie uma “caixa de sapatos” digital

Configure uma pasta em nuvem rotulada como “impostos”. Toda vez que você compra algo relacionado ao trabalho. Usamos um bookeeper para rastrear tudo – acabei de enviar minhas declarações a cada mês – e isso facilita muito.

Bônus: Proteja sua energia

O trabalho remoto facilita a obscurecimento dos limites. Proteja sua energia definindo “rituais de desligamento” rígidos no final do seu horário de trabalho: feche o laptop, acenda uma vela, dê um passeio ou vá em um treino.

Precisa de algumas idéias? Confira minha lista de Hacks de treino Isso pode ajudá -lo a redefinir entre tarefas.

O trabalho remoto é mais do que apenas um cenário diferente: é uma mudança de estilo de vida. Com as rotinas, limites e ajustes criativos certos, você pode projetar uma vida profissional remota que apóie sua produtividade, relacionamentos e bem -estar geral.

Então, diga -me, amigos: quantos de vocês trabalham em casa versus um ambiente de escritório? Você usa um espaço de coworking ou cafeteria?

Por favor, solte todos os seus hacks de produtividade também!

XO

Gina



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