Receita fácil de arroz frito


Esta é a única receita de arroz frito que você precisa. É incrivelmente rápido, leva menos de 20 minutos para fazer e tem um gosto ainda melhor que a viagem.

Arroz frito caseiro

Quando você precisar de um jantar delicioso na mesa rapidamente, você deseja esta receita de arroz frito no bolso de trás. É perfeito para usar sobras e limpar a geladeira, e graças ao meu Molho de arroz fritoé realmente delicioso.

Enquanto esta receita é escrita para um arroz frito de ovo e vegetais clássico, é fácil trocar os vegetais ou adicionar proteína extra para torná -la sua.

Ingredientes -chave

  • Arroz: Para o melhor arroz frito, use restos de arroz branco frio. O arroz quente ou recém -cozido se tornará piegas. Eu prefiro arroz de grão curto ou médio, como calrose ou arroz de jasmim. Dito isto, você pode usar arroz marrom ou quinoa em nossa receita abaixo.
  • Aromática: Para um sabor com qualidade de restaurante, use alho fresco, gengibre e cebola verde. Made meu alho e uso um microplano para ralar o gengibre.
  • Vegetais: Você tem margem de manobra quando se trata dos vegetais. Eu amo cenouras, abobrinha e ervilhas. Os cogumelos também são adoráveis, assim como as florzinhas de brócolis.
  • Ovos: Eu amo arroz frito de ovo, então geralmente adiciono ovos a isso. Eles são opcionais, no entanto! Ao cozinhá -los, adiciono um pouco de manteiga para adicionar um pouco de riqueza extra.
  • Molho de arroz frito: Ao temperar o arroz frito, eu amo usar um molho caseiro Isso combina molho de soja com baixo teor de sólido com açúcar mascavo e vinagre de arroz e óleo de gergelim torrado. É perfeito para esta receita e também é ótimo para cozinhar frango, camarão e tofu.

Encontre a receita completa com medições abaixo.

Arroz frito

Como fazer o melhor arroz frito

Dica 1: comece com arroz frio. Sua melhor aposta é usar o arroz restante que está na geladeira. Se você estiver sentado lá com um desejo por arroz frito, mas sem arroz restante, eis o que você deve fazer:

Cozinhe o arroz como de costume com água e depois espalhe o arroz quente cozido em uma camada em uma grande assadeira. Deslize a assadeira na geladeira por uma hora e você terá arroz frio e firme, perfeito para esta receita.

Dica 2: use uma frigideira ou wok grande. Uma panela grande oferece muito espaço para jogar ingredientes sem que eles caíssem. Uma wok quente é a escolha tradicional, mas sua maior frigideira também funcionará (como mostrado em nossas fotos).

Dica 3: Dê uma vantagem mais animada. O arroz frito cozinha rapidamente, mas para garantir que todos os vegetais sejam perfeitamente macios, comece com vegetais saudáveis ​​como cenoura e brócolis primeiro, dando-lhes 1 a 2 minutos de tempo de cozimento antes de acompanhar os vegetais mais rápidos.

Cozinhando vegetais para arroz frito na panelaCozinhando vegetais para arroz frito na panela

Dica 4: Adicionando o ovo. Eu amo o ovo nesta receita. Para adicioná -los, empurre o arroz a um lado da panela. Em seguida, pegue seus ovos no espaço vazio. Quebre -os um pouco e mexa -os no arroz. Fácil!

Adicionando ovo ao arroz fritoAdicionando ovo ao arroz frito

Dica 5: adicione sua proteína favorita. Você pode adicionar facilmente sua proteína favorita, como carne fatiada, carne de porco, frango, camarão ou tofu. Basta cozinhá -lo na frigideira primeiro, transferir -o para um prato e depois fazer o arroz frito conforme indicado. Mexa a proteína cozida de volta à frigideira com o arroz, ovo e os vegetais no final.

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Arroz frito fácil

  • PREPARAÇÃO
  • COZINHAR
  • TOTAL

Nossa família adora esse arroz frito caseiro. É delicioso e preenchido como escrito, mas sinta -se à vontade para adicionar sua proteína favorita a isso também. Cozinhe primeiro até cozinhar principalmente e depois transfira para um prato. Finalmente, mexa no arroz antes de cozinhar.

O molho caseiro leva este prato para o próximo nível. É muito mais delicioso do que apenas mexer em molho de soja simples. O molho leva 3 minutos para fazer, então eu recomendo fazer um lote! Para mais maneiras de usá -lo, consulte nosso Receita de molho de arroz frito.

Faz 6 xícaras

Você precisará

Para arroz frito

4 xícaras de arroz cozido frio (500g)

3 ovos grandes

1 colher de sopa de óleo de abacate

1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado

6 cebolas verdes, em fatias finas, verdes e brancos separados

3 dentes de alho, picado

1 colher de chá de gengibre ralado finamente, opcional

2 cenouras médias, descascadas e cortadas em cubos

1 abobrinha média, em cubos

1/2 xícara de ervilhas congeladas (70g)

5 a 6 colheres de sopa de molho de arroz frito, receita abaixo

1 colher de sopa de manteiga

2 colheres de chá tostadas sementes de gergelim, opcional

Sal e pimenta preta moída fresca


Para o molho (faz 1 xícara)

3/4 de xícara de molho de soja de baixo sódio (190G)

1/4 de xícara de açúcar mascavo (50g)

2 colheres de sopa de vinagre de arroz

1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado

2 colheres de sopa Mirin, opcional

1/4 de colher de chá chinesa cinco tempero, opcional

1 colher de sopa de pasta de chili ou gochujang, opcional

Instruções

    1Faça molho: Adicione molho de soja, açúcar mascavo, vinagre de arroz e óleo de gergelim a uma panela pequena em fogo médio. Leve para ferver e cozinhe até que o açúcar se dissolva. Se você os estiver adicionando, misture os ingredientes opcionais. Você terá o molho restante; Consulte Dicas para armazenar instruções.

    2Bata os ovos: Em uma tigela pequena, misture os ovos com uma pitada de sal até ficar bem misturado. Reserve.

    3Cozinhe os vegetais: Aqueça o óleo de abacate em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto. Adicione as cenouras e cozinhe por 2 minutos, jogando ocasionalmente. Em seguida, adicione o óleo de gergelim, o alho, o gengibre, a abobrinha e as ervilhas. Cozinhe por 1 a 2 minutos até perfurar e a abobrinha ficar quase macia.

    4Adicione o arroz e o molho: Tempere levemente os vegetais na panela com sal e pimenta, depois adicione o arroz frio à frigideira e cozinhe por 2 a 3 minutos, mexendo para separá -lo e brindar levemente. Adicione 5 colheres de sopa de molho e misture para cobrir todos os ingredientes.

    5Cozinhe os ovos: Empurre o arroz frito para um lado da panela. Adicione a manteiga ao espaço vazio e despeje os ovos batidos. Esfrute os ovos até ficar cozido e mexa para combinar com o arroz.

    6Servir: Prove e tempere com mais molho, sal ou pimenta, conforme necessário. Decore com sementes de gergelim e cebola verde antes de servir.

Dicas de Adam e Joanne

  • Armazenando sobras: Transfira o arroz resfriado para um recipiente hermético e mantenha -o na geladeira por até 3 dias. Congele em sacolas ou recipientes seguros para congeladores por até 3 meses. Descongelamento durante a noite na geladeira.
  • Armazenando o molho: Mantenha o molho em um recipiente hermético como uma jarra de pedreiro na geladeira por até uma semana. Agite antes de usar. Congele o molho em bandejas de cubo de gelo, dividindo -o entre os orifícios do cubo de gelo. Quando congelado, coloque-os e adicione a um recipiente seguro para freezer ou bolsa com zíper. Congelar até 3 meses.
  • As informações nutricionais fornecidas são estimativas.

Nutrição por porção
Tamanho da porção
1 xícara
/
Calorias
295
/
Gordura total
10g
/
Gordura saturada
2.8g
/
Colesterol
98,1mg
/
Sódio
335.1mg
/
Carboidrato
44.7g
/
Fibra alimentar
1.2g
/
Total de açúcares
5.6g
/
Proteína
7.9g


AUTOR:

Joanne Gallagher


Adam e Joanne, do sabor inspirado

Somos Adam e Joanne, um casal apaixonado por cozinhar e compartilhar receitas deliciosas e confiáveis ​​desde 2009. Nosso objetivo? Para inspirá -lo a entrar na cozinha e cozinhar com confiança refeições frescas e saborosas.Mais sobre nós



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