Olá amigos! Feliz sexta-feira! Como vai você? O que está acontecendo neste fim de semana? Algum plano para o Dia dos Namorados?
Temos um fim de semana divertido planejado aqui: um encontro noturno com o Piloto, nosso show sinfônico, o torneio de basquete do P’s e Liv tem um baile de Dia dos Namorados na escola. Muitas coisas divertidas! Enquanto isso, estou estudando para o nosso programa centurião com IPC, e gravação em lote de episódios de podcast. Vamosoooo.
Eu adoraria ouvir o que você está acontecendo!
(Há uma tendência de pedir ao ChatGPT para fazer uma caricatura de você e de seu trabalho com base no que eles sabem sobre você. Sinto que acertou em cheio haha.)
É hora da festa semanal Friday Faves. É aqui que compartilho algumas das minhas descobertas favoritas da semana e da web. Eu sempre adoro ouvir sobre seus favoritos também, então, por favor, diga algo que você está adorando na seção de comentários abaixo.
(Lola queria lhe dizer que ela está parecendo mais poodle a cada dia. Quando ela era bebê, ela parecia um puro golden retriever, mas o poodle está definitivamente saindo. Além disso, essas pequenas mordidas de tâmaras são o doce perfeito se você gosta de algo doce depois de uma refeição.)
2.13 Favoritos de sexta-feira
Moda, beleza, aleatório:
Recebi tantos elogios por esse vestido. É Ulla Johnson, da minha associação ao Rent the Runway. Você pode experimentar e ganhar 50% de desconto no primeiro mês aqui!
É triste enviar esta bolsa de volta para Vivirelle mas ansiosa pela bolsa Hermés que está a caminho. Você pode experimentá-lo por um mês grátis aqui com o código GINAHARNEY
Unhas dos meus amigos em Glamnético!
Costumo fazer unhas postiças, mas quando me ofereceram um presente, aceitei porque Liv adora unhas postiças.
Nós cuidamos de nossa sobrinha no fim de semana passado e eu a levei para Wild Katz pela primeira vez. Ela adorou!!
Do lado não tão divertido das coisas… uma empresa de moldes veio avaliar a casa depois que encontrei algum mofo no banheiro. eu segui Localizadores de moldes no IG para sempre e quando uma amiga mencionou que teve uma experiência positiva com a empresa deles, marquei uma consulta e uma inspeção.
Abri uma lata gigante de minhocas porque encontramos outros lugares enquanto eles estavam aqui – embaixo de duas pias nos fundos e um lugar incompleto perto da saída de ar de P no quarto dela. Vai ser caro remover tudo, mas o mofo pode ter grandes implicações para a saúde, então vamos lá.
Diego foi super minucioso e amigável e fez um ótimo trabalho no processo de inspeção e amostragem.
A melhor parte é que eles fazem laboratórios nas amostras para saber exatamente que tipo de mofo é e podem dar um plano de ação completo para a empresa de remediação.
Leia, assista, ouça:
Levei a equipe (as meninas + uma das melhores amigas da Liv) para ver o show do Stray Kids nos cinemas. Foi surpreendentemente incrível. Eu acidentalmente sei muito sobre K Pop pelo gosto musical de Liv, mas devo dizer que a maior parte é HITS.
Nova postagem do Substack aqui com minha divisão de treino semanal.
Confira o episódio do podcast desta semana! Estamos conversando sobre perimenopausa e suporte ao sistema nervoso.
Fitness, saúde e boa alimentação:
O Suporte Nutricional Diário tem um novo sabor! Eu coloco isso no meu pudim de proteína todos os dias porque é repleto de antioxidantes, vitaminas, minerais e contém 15g de proteína. Eu adiciono Truvani para obter cerca de 30g de proteína no meu café da manhã. Normalmente como o chocolate, mas mal posso esperar para experimentar o Morango Selvagem – o meu estará aqui hoje.
Experimente este treino HIIT sem repetições.
Gomas de gelatina caseiras para a saúde intestinal:
Muito obrigado por visitar o blog hoje! Tenha um fim de semana incrível e nos vemos em breve!
abraços e beijos
Gina
