Olá amigos!
Estou muito animado para compartilhar algo totalmente novo que nunca fiz antes, e é realmente a maneira perfeita de encerrar o ano sentindo-me fundamentado, fortalecido e pronto para assumir o controle de sua saúde em 2026.
Sobre 17 de dezembro às 10h PST / 13h EST, Estou organizando uma aula gratuita ao vivo onde orientarei você na criação de seu plano de saúde personalizado para 2026.
Estamos fazendo isso junto com o poder do ChatGPT para ajudá-lo a criar um plano personalizado passo a passo que você pode começar a usar imediatamente.
Se você deseja clareza, estrutura e uma abordagem realista para seus objetivos de bem-estar… esta é sua chance.
O que é a aula de planejamento de saúde de 2026?
Pense nesta aula como sua reinicialização anual: uma chance de sair da sobrecarga, esclarecer o que realmente importa para o seu corpo e criar um plano de ação que pareça factível, energizante e divertido.
Durante a aula, mapearemos:
– Metas nutricionais (sem dietas radicais, nunca)
– Estratégia de suporte hormonal e intestinal
– Plano de exercícios baseado na sua atual estação de vida
– Sono, estresse, ferramentas do sistema nervoso
– Diariamente não negociáveis para mantê-lo consistente
– Roteiro de testes de laboratório (se necessário)
– Suplementos que realmente valem a pena
– Hábitos de estilo de vida para se sentir incrível o ano todo
Você sairá do workshop com seu próprio plano personalizado, não com um modelo genérico. Será o seu documento pessoal personalizado que você poderá consultar e ajustar com o passar do ano.
Por que estamos usando o ChatGPT (e como isso ajuda você)
Durante a sessão ao vivo, usaremos IA para:
– Crie rastreadores de hábitos personalizados
– Crie uma rotina semanal adequada ao seu estilo de vida
– Mapeie sua semana de bem-estar ideal
– Transforme seus objetivos em etapas viáveis
– Salve tudo em um plano que você possa consultar durante todo o ano
Você literalmente sairá com um 2026 Wellness Blueprint que construímos juntos em tempo real.
O que você precisa trazer
Para aproveitar ao máximo esta aula, venha preparado com:
Um caderno ou caneta para anotações
Um laptop ou iPad para que você possa acompanhar dentro do ChatGPT personalizado que criei para este evento (um telefone também funciona, mas um laptop será muito mais fácil)
Qualquer dúvida de saúde que você gostaria que eu respondesse ao vivo
Mente aberta e disposição para agir
Este não é um webinar passivo. Este é um workshop prático, vamos construir seu plano juntos.
Para quem é esta aula
Esta aula é perfeita para você se:
Você quer que 2026 seja diferente: mais calmo, mais saudável, mais intencional
Você está cansado de recomeçar todo mês de janeiro
Você quer um plano que pareça realista e sustentável
Você está se sentindo sobrecarregado por todo o barulho do bem-estar online
Você prospera com estrutura e responsabilidade
Você está pronto para se sentir melhor e cuidar da sua saúde
Esteja você enfrentando alterações hormonais, sintomas autoimunes, problemas intestinais, estresse, baixa energia ou apenas queira começar do zero, esta aula irá ajudá-lo a criar um roteiro adaptado para onde você está agora.
Como aderir
Basta clicar aqui para salvar sua vaga e receber lembretes por e-mail antes de entrarmos no ar.
GUARDE SEU LUGAR PARA A CLASSE DE PLANEJAMENTO DE SAÚDE DE 2026
Mal posso esperar para orientá-lo nisso.
Você merece entrar no novo ano com clareza, confiança e um plano que o deixa realmente entusiasmado.
Nos vemos no dia 17 de dezembro!
xo,
Gina
