Em nosso mundo hiperconectado e sempre ativo, tornou-se quase moda brincar sobre ser “ruim na vida adulta”. Se você está lutando para se lembrar de pagar as contas…
Principal conclusão: Deixar de amar não é apenas emocional, é biológico. Quando a dopamina diminui e os hormônios do estresse aumentam, os relacionamentos sofrem. Mas aqui está a…
Os aplicativos de terapia de IA representam sérios riscos para os usuários, e é por isso que a American Psychological Association pediu recentemente uma investigação federal. Casos recentes…
Ninguém deve enfrentar os desafios de saúde mental sozinhos. Esteja você navegando em seus próprios sentimentos de depressão e pensamentos suicidas ou apoiando alguém com quem se importa,…
Crescendo, minha família não falava sobre experiências dolorosas, rimos alto, cozinhamos grandes refeições, oramos com força e mantivemos segredos ainda mais difíceis. Mas o silêncio tem um custo…
Na Goodtherapy, sabemos que investir em saúde mental pode se sentir esmagador, especialmente quando você está assistindo cada dólar. A boa notícia: a terapia acessível é possível e…
Pesquisa do Associação Psicológica Americana Demonstra que os casais que praticam comunicação saudável em relacionamentos experimentam maior satisfação do relacionamento e têm maior probabilidade de manter parcerias de…
A terapia de estresse no local de trabalho tornou -se essencial para milhões de profissionais que lutam com demandas de trabalho esmagadoras, prazos impossíveis e a pressão constante…
Todos nós queremos nos sentir necessários, apreciados e conectados. Mas quando seu senso de vale depende de quanto você faz pelos outros; Ao dizer que nenhum parece perigoso…
Aprender a parar de procrastinar é um dos tópicos de produtividade mais pesquisados on -line e por boas razões. A procrastinação afeta milhões de pessoas em todo o…