Quando você procura apoio na terapia, você também está se abrindo e confiando alguém com seus pensamentos e emoções mais pessoais. A terapia deve ser um espaço seguro,…
Aqueles de vocês que me conhecem pessoalmente sabem que meu filho Nikolai faleceu em novembro. Nossa família está navegando nessa perda inimaginável e, embora a tristeza de todos…
POV: Seu adolescente bate a porta em voz alta e você se pergunta para si mesmo o que poderia ter acontecido com aquele filho fofinho e gordinho que…
O número de clientes que estão me dizendo durante as sessões que eles confiam na “terapia” de uma ferramenta de IA on-line entre as sessões está se tornando…
A terapia inicial pode ser uma das decisões mais empoderadoras que você toma, mas o caminho para melhorar a saúde mental começa com uma pergunta potencialmente difícil: “Como…
Como terapeuta, você é frequentemente o porto seguro da tempestade de outra pessoa, ouvindo, apoiando e abrindo espaço para um profundo trabalho emocional. Mas quem cuida do cuidador?…
A terapia inicial pode parecer abrir uma porta que você está olhando há muito tempo – alívio de partes iguais, curiosidade e incerteza. Como será? Seu terapeuta vai…
Aprendizado Como gerenciar o estresse efetivamente se torna essencial à medida que navegamos nas constantes mudanças da vida. Isso gentil Gerenciamento de estresse A abordagem através da auto-compaixão…
É natureza humana querer se sentir validada em seus sentimentos e experiências, e a terapia é uma ótima avenida para se sentir entendido. No entanto, nossas perspectivas, culturas…
Ao cumprir relacionamentos, é natural querer que nossos entes queridos mudem. Muitas vezes reconhecemos seu potencial e acreditamos que, se eles ajustassem certos comportamentos, as coisas melhorariam. Mas…