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Por que decidimos escola em casa
Compartilhando mais sobre quanto tempo pretendemos a escola em casa e por que diabos estamos fazendo isso com pouco mais de um mês do ano letivo. Oi amigos!…
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Spring Forward Wellness Challenge – The Fitnessista
Compartilhando os detalhes do nosso Spring Forward Wellness Challenge. A diversão começa em 21 de abril, é totalmente grátis, e Você pode se juntar aqui. Oi amigos! Espero…
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Sexta -feira favorita 4.11 – a fitnessista
Oi amigos! Feliz sexta -feira! O que está acontecendo neste fim de semana? Temos um evento da NCL, duas festas de aniversário e estamos nos encontrando com amigos…
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Como fazer uma salada de jarra de pedreiro
Compartilhando algumas dicas sobre como fazer uma salada de pedreiro perfeita + alguns dos meus combos favoritos e receitas de salada de jarra de pedreiro! Oi oi amigos!…
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179: A verdade sobre a Candida com o Dr. Michael Biamonte
Oi amigos! Estou tão animado por ter Dr. Michael Biamonte No show hoje e estamos falando de tudo sobre Candida. – O que é Candida e por que…
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Exercícios funcionais de fitness que você pode fazer em casa
Compartilhando 10 exercícios funcionais de condicionamento físico que você pode fazer em casa. Oi amigos! Como o dia está tratando você? Espero que você esteja tendo um incrível…
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Idéias de cesta de Páscoa (para adolescentes + crianças mais velhas)
Compartilhando algumas idéias de cesta de Páscoa para adolescentes e crianças mais velhas! Oi amigos! Feliz segunda -feira! Espero que você tenha tido um fim de semana maravilhoso…
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4,4 favoritos de sexta -feira – o fitnessista
Oi amigos! Feliz sexta -feira! O que você está fazendo neste fim de semana? É o nosso desempenho de Carmina Burana Com a sinfonia – mal posso esperar…
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Revisão do LumeBox e se vale a pena
Compartilhando meus pensamentos completos sobre o LumeBox e se eu acho que vale a pena! Se você deseja adicionar um à sua coleção, Confira aqui e use o…
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As 7 principais precauções para derrotar a doença ovariana policística
A doença ovariana policística (PCOD) é um dos problemas muito comuns enfrentados por adolescentes e mulheres. Também conhecido como síndrome dos ovários policísticos (SOP), é um distúrbio relacionado…
