Como cozinhar cogumelos perfeitamente


Meu método fácil de como cozinhar cogumelos faz os cogumelos mais deliciosos (confie em mim). Esta receita é a minha maneira favorita de cozinhar cogumelos. Eles são marrons dourados, perfeitamente cozidos e saborosos.

Como cozinhar cogumelos

Eu amo muito esta receita de cogumelos e faço isso o tempo todo. Os cogumelos ficam dourados, amanteigados e têm a textura perfeita.

Tudo acontece no fogão para esta receita rápida e fácil. Se você preferir assar cogumelos, veja isso Receita de cogumelos assados.

Ingredientes -chave

  • Cogumelos: Você pode usar praticamente qualquer variedade de cogumelos nesta receita. Remova quaisquer hastes duras e corte ou rasgue seus cogumelos em pedaços de tamanho semelhante. Nas fotos, usei cogumelos Cremini e Shiitake, mas Portobello, Oyster e Cogumelos selvagens são excelentes.
  • Azeite: Eu cozinho meus cogumelos na frigideira com azeite (eu gosto de como ele adiciona uma crosta e sabor marrons dourados).
  • Manteiga, alho, limão e tomilho: Depois de cozinhar meus cogumelos, eu mexendo manteiga, alho, raspas de limão fresco, folhas de tomilho fresco e um pouco de suco de limão. Esses ingredientes se combinam para criar um molho amanteigado leve para os cogumelos (está fora deste mundo).

Como cozinhar cogumelos

Refogaremos nossos cogumelos em uma frigideira no fogão para esta receita fácil. Comece aquecendo o azeite em uma frigideira ampla em fogo médio.

Eu gosto de usar uma panela larga e de fundo pesado para obter os melhores resultados. A panela larga me permite adicionar mais cogumelos sem caminhar muito um no outro (o que os leva a vapor em vez de refogar).

Você adicionará os cogumelos em uma camada (ou perto dele) e deixe -os até começar a pegar um pouco de cor (3 a 5 minutos). Mexa -os e, em seguida, espalhe -os de volta em uma camada para ficar dourada no segundo lado.

Quando seus cogumelos estiverem na maioria marrom dourado por todos os lados, tempere com sal e pimenta e, se você quiser adicioná -los, alho, limão, tomilho e manteiga. É tão simples e tão bom!

Nosso melhor método para como cozinhar cogumelos

Minhas dicas para cozinhar cogumelos

  1. Mantenha os cogumelos secos: Use uma toalha de papel levemente úmida para escovar qualquer sujeira e, a menos que seus cogumelos estejam realmente sujos, evite submergá -los na água ou enxaguá -los. Os cogumelos agem como esponjas, absorvendo água, fazendo cogumelos estridentes em vez de saborosos e dourados.
  2. Não me agrupe os cogumelos na panela: Este vem de Julia Child e de outros chefs famosos. Se você empilhar cogumelos crus em cima um do outro em uma panela, eles irão cozinhar. Se você os espalhar, eles vão dourar e crocantes pelas bordas. É por isso que gosto de usar uma frigideira ampla para cozinhar cogumelos. O tamanho mais amplo me dá mais espaço.
  3. Salta seus cogumelos no final: Eu sei que isso parece estranho, mas os cogumelos são uma das únicas coisas que eu salto no final do cozimento. O sal traz à tona a umidade, que, no caso de cogumelos, os impede de dourar na panela.

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Como cozinhar cogumelos perfeitamente

  • PREPARAÇÃO
  • COZINHAR
  • TOTAL

Esta é a minha maneira favorita de cozinhar cogumelos. Use qualquer variedade para esta receita. Ao cozinhar os cogumelos, certifique -se de que eles estejam espalhados em uma camada na panela e não lotados, para que estejam dourados em vez de vapor. Você pode fazer esta receita fácil de cogumelos com azeite, sal e pimenta. Ou, para mais sabor, adicione a manteiga, o tomilho e o limão.

Faz 2 porções, cerca de 1/2 xícara de cada

Observe -nos fazer a receita

https://www.youtube.com/watch?v=smlmzjee800

Você precisará

8 onças cogumelos como Cremini, Shiitake ou Portobello (2 ½ xícaras picadas)

1 colher de sopa de azeite

1/4 colher de chá de sal marinho ou mais a gosto

1/8 colher de chá de pimenta preta moída fresca

1 colher de sopa de manteiga, opcional

1 cravo do alho, picado, opcional

2 colheres de chá de folhas de tomilho frescas ou 1/2 colher de chá seca, opcional

1 colher de sopa de raspas de limão raladas frescas, opcional

Suco de meio limão, opcional

Instruções

    1Usando uma toalha de papel úmida, escove a sujeira dos cogumelos. Corte e descarte quaisquer hastes duras. Corte em fatias de 1/4 de polegada ou, se os cogumelos forem maiores, como Portobello, cortados em cubos de 1/4 de polegada.

    2Aqueça o azeite em uma frigideira grande e larga em fogo médio.

    3Adicione os cogumelos e espalhe em uma camada. Em seguida, cozinhe, sem se mover, até dourar de um lado, 3 a 5 minutos.

    4Mexa e cozinhe mais 3 a 5 minutos ou até dourar marrom por todos os lados. Misture o sal e a pimenta.

    5Para cogumelos de alho de limão, misture a manteiga, o alho, o tomilho e as raspas de limão. Cozinhe até que o alho fique perfumado e a manteiga absorva os cogumelos, cerca de 2 minutos.

    6Retire a frigideira do fogo e junte o suco de limão.

Dicas de Adam e Joanne

  • Armazenando: Os cogumelos cozidos duram, armazenados em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias ou congelam -os por até 6 meses. Descongelamento durante a noite na geladeira antes de reaquecer em uma frigideira ou forno.
  • Experimente o sal de trufas ou porcini: Se você puder encontrá -lo (nós o compramos on -line ou em lojas de cozinha especializadas), troque o sal marinho regular por trufa ou sal de porcini. Isso aprofunda o sabor do cogumelo e tem um gosto incrível!
  • Os fatos nutricionais fornecidos abaixo são estimativas. A nutrição fornecida é para a versão de alho de limão da receita.

Nutrição por porção
Tamanho da porção
Cerca de 1/2 xícara
/
Calorias
140
/
Proteína
4 g
/
Carboidrato
5 g
/
Fibra alimentar
1 g
/
Total de açúcares
3 g
/
Gordura total
13 g
/
Colesterol
15 mg
/
Sódio
298 mg


AUTOR:

Joanne Gallagher


Adam e Joanne, do sabor inspirado

Somos Adam e Joanne, um casal apaixonado por cozinhar e compartilhar receitas deliciosas e confiáveis ​​desde 2009. Nosso objetivo? Para inspirá -lo a entrar na cozinha e cozinhar com confiança refeições frescas e saborosas.Mais sobre nós

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