Imagine: lenda do futebol Abby Wambach5 anos e um talentoso atacante, marcando 27 gols em seus três primeiros jogos de futebol juvenil.
Agora amplamente conhecido, é uma história que Wambach compartilha frequentemente para enfatizar a importância de trabalhar com colegas de equipe, ou o que ela a chama “Wolfpack.”
“Depois do meu terceiro jogo, minha mãe me perguntou por que não passei pela bola”, lembra Wambach, 44 anos. “Eu disse que o objetivo é marcar mais gols. Ela me disse: ‘Isso vai te deixar sozinho. Nenhum de seus colegas de equipe vai querer ser amigo de você. Desde então, me orgulhei de passar a bola e construir meus colegas de equipe. Foi o começo da minha vida de gratidão. ”
No Sunday Funday, as pessoas de Los Angeles nos dão um jogo de seu domingo ideal na cidade. Encontre idéias e inspiração para onde ir, o que comer e como aproveitar a vida nos fins de semana.
O empoderamento é um tema que ocorre durante todo o ativismo de Wambach, Falando compromissose agora, “The Wolfpack Way,” Um livro de fotos para crianças que chegaram às livrarias nesta semana. Pois mesmo com suas formidáveis habilidades de futebol (após sua estréia, ela foi transferida para o time dos meninos), Wambach diz que se sentiu impotente quando criança. “Todas as decisões estavam sendo tomadas para mim”, diz ela. “Então, criei um livro de figuras que eu gostaria de ter crescido – cheio de inclusão, trabalho em equipe e diversidade”.
Quando ela não está escrevendo livros, a bicampeão olímpica de ouro e a ex-time de futebol feminino dos EUA co-apresentadores da série de podcasts semanal “Nós podemos fazer coisas difíceis” Com sua esposa, a autora mais vendida Glennon Doyle e a irmã de Doyle, Amanda. Recentemente, o casal esteve na estrada com sua filha de 17 anos, cantor e compositor Tish Meltonque está se apresentando em sua primeira turnê. Quando ela está em casa, Wambach começava sua surf de domingo ideal em Manhattan Beach, seguida de uma caminhada ao longo do fio e um Angel City FC Soccer jogo (ela é proprietária da equipe). Com o tempo voando, Wambach aprecia passar um tempo com dois de seus três adolescentes enquanto eles ainda estão em casa. “Eu tenho medalhas de ouro e campeonatos”, diz ela, rindo, “mas eu garanto: meus filhos não acho que eu seja remotamente legal”.
Esta entrevista foi levemente editada e condensada por comprimento e clareza.
7:00: Pegue uma onda – ou não – em El Porto
Depois de fazer meu café da manhã por volta das 6 da manhã, irei surfar em O Porto Ao norte de Manhattan Beach. Eu sou um novato. Tudo o que faço é remar e cair, mas isso não importa. É mágico quando você está na água, e é nítido e frio, e os golfinhos estão passando. Há uma razão pela qual você continua sendo chamado de volta ao oceano, mesmo que nunca pegue uma onda. Nada mais na vida pode replicar a sensação da água. Você está usando a Mãe Natureza para fazer algo para se mover. Você está assumindo uma experiência de animal marinho. O surf é complicado, então, quando eu o derrubando, parece uma experiência humana toda quando terminar. Estou sempre com tanta fome depois. Isso me lembra quando eu joguei futebol e como seria quando eu saí do campo. Eu costumo pegar um burrito de Burritos do irmão para me aquecer depois.
De vez em quando na lua azul, nossa filha mais nova, Amma, tem um jogo de futebol de domingo; Nesse caso, você me encontrará à margem de seu jogo. No começo, os outros pais me consideraram um extraordinário de futebol e queriam ouvir histórias, mas depois de vários anos, eu me tornei um pai normal.
Meio -dia: Dê um passeio com Glennon e mapeie a semana seguinte.
Nossa caminhada de domingo é quando nos atualizamos sobre coisas pessoais e familiares e o que está circulando em nosso mundo. Eu amo caminhar junto A ciclovia Strand nas cidades da praia. Usamos nossas caminhadas de fim de semana para formar o que discutimos nos podcasts. Falamos muito sobre nós mesmos e planejamos a semana seguinte. Às vezes, você precisa ter esse tempo de qualidade com seu parceiro sem celulares na mão. Muitas vezes, há muito silêncio. Quando você tem três adolescentes e está fazendo grandes empreendimentos de negócios, encontrar essa solidão e planejar a semana é uma daquelas coisas que realmente precisamos como casal.
14:00: Delicie -se com uma soneca
À tarde, vou tirar minha soneca de domingo. Para ser completamente honesto, também sou uma Napper na segunda -feira, terça, quarta, quinta, sexta e sábado. Este é um regime que trouxe dos meus dias de jogo. É importante. Acho que é por isso que posso acordar tão cedo – sei que vou tirar uma soneca à tarde.
15:00: Bata o mergulho frio e a sauna
Depois da minha soneca do meio -dia, eu gosto de mergulhar frio na garagem na minha teoria inflável da borda mergulhe a frio. Vou mergulhar frio e depois ter uma sauna. Eu gosto de fingir que sou um atleta profissional aspirante a me preparar para um grande jogo.
16:30: Participe de um jogo de clube de futebol de Angel City
Se estamos na cidade e eles estão jogando, estamos no Jogos de futebol de Angel City no BMO Stadium. É um ambiente tão incrível ter 22.000 pessoas em todos os jogos. Sinto tanta alegria – e ciúme – que essa é a experiência semanal deles como jogadores profissionais de futebol. É uma coisa tão divertida para nós fazermos parte. As crianças vão conosco também. Temos sete ingressos para a temporada e, às vezes, trazemos amigos. É uma experiência que você não tem em outro lugar. Estamos todos acostumados a ir a jogos de futebol e basquete para homens. Os jogos de futebol feminino são igualmente intensos, mas também são abertos e acolhedores. Você vê mães e filhas, famílias inteiras e equipes de futebol de todo o Los Angeles. Há uma seção de suporte que nunca se senta. É tão divertido.
19:00: cozinhe o jantar e assista “Friday Night Lights”
Eu sou o cozinheiro da família, embora Glennon tenha se interessado recentemente. Temos dois filhos em casa – nosso filho mais novo é um júnior no ensino médio – e é aí que todos se reúnem. Normalmente, gostamos de jantar cedo e assistir a programas de TV juntos em família. Se eu cozinhar, todo mundo lava a louça. Quando os pratos estiverem feitos, farei Glennon e eu um chá, e então sentaremos na sala da família, sairemos e passaremos cinco minutos descobrindo o que assistiremos enquanto nossos adolescentes fazem sua lição de casa. Estamos em “Friday Night Lights” no momento. É um ótimo show, e é divertido para nós porque as crianças não o viram. Passar um tempo um com o outro no domingo à noite é uma ótima maneira de facilitar a segunda -feira e uma grande semana pela frente. Lutamos um pouco os assustadores do domingo com nossa rotina de domingo.
