Parece que hoje em dia, uma simples viagem ao supermercado começou a parecer um treino de carteira, não é? Todos sabemos como é apertar os olhos com esses preços e questionar silenciosamente se eles subiram novamente desde a nossa última visita.

Para descobrir como as pessoas estão lidando com a inflação de supermercados, pesquisamos 1.003 americanos. Também estudamos os preços dos supermercados em 50 cidades dos EUA para determinar quanto os americanos devem orçar para pagar apenas o essencial.
Armado com todo esse novo conhecimento, estaremos preparando alguns novos, Receitas favoráveis ​​ao orçamento. Estamos prontos para ajudá -lo a fazer refeições deliciosas para suas famÃlias, mesmo em meio a passeios de compras difÃceis.
Principais descobertas
- Quase um em cada quatro americanos usaram economias para pagar por mantimentos no ano passado.
- Metade dos americanos dizem que cortaram cupons para combater os custos crescentes de supermercado.
- As cidades mais caras para alimentar uma famÃlia de quatro em apenas itens essenciais de supermercado por mês são Honolulu, HI (US $ 1.510,89); Boston, MA (US $ 1.280,39); e Nova York, NY (US $ 1.277,53).
Principais maneiras de combater os preços dos supermercados
No ano passado, 50% dos compradores cortaram cupons para reduzir os custos crescentes, enquanto outros estão cortando completamente os não essenciais.

Desde 2020, os custos de supermercado dispararam 25%. Naturalmente, as pessoas estão apertando suas carteiras. Embora não exista uma solução única para economizar dinheiro, nossos dados de pesquisa mostram algumas estratégias bastante experientes. As três principais maneiras pelas quais os consumidores estão reduzindo os custos são cupons (50%), limitando a compra da marca (49%) e cortando lanches (47%). Os Baby Boomers provavelmente pararem de gastar com marcas de nome em 55%, enquanto a geração Z é mais provável que combate a inflação de supermercados comprando a granel (49%), aumentando a Costco para a 3ª posição na lista de lojas econômicas. O Walmart detém o primeiro lugar, com Aldi logo atrás no 2º lugar.
Metade dos americanos dizem que cortaram cupons para combater os preços crescentes. Mas se caçar cupons não é o seu congestionamento, talvez você faça parte dos 10% dos americanos que cultivam sua comida em casa. Tomates frescos diretamente do jardim? Sim, por favor! Também descobrimos que as famÃlias de quatro quatro tinham 21% mais chances de deslizar um cartão de crédito para compras e tinham 19% mais chances de viajar ainda mais para lojas mais baratas do que aquelas que moravam sozinhas. E sejamos honestos, quem quer passar horas na cozinha depois de dirigir mais para compras? É aà que é fácil e fácil Receitas rápidas Venha em mãos.
Orçamento para itens alimentares essenciais
Os preços dos supermercados variam muito, dependendo de onde você mora, para que os americanos devem definir seus orçamentos exclusivos com base no local e no tamanho da famÃlia. Mas não importa onde você esteja, com alguma criatividade e compras inteligentes, você ainda pode preparar jantares rápidos sem gastar muito.
Reunimos os preços dos supermercados da Numbeo e preparamos uma lista de compras super útil com o básico. Esta lista inclui comida suficiente para fornecer a dois adultos 2.300 calorias por dia, com partes ajustadas para dois pequenos. Os itens alimentares incluÃdos foram: leite, pão branco, arroz branco, ovos, queijo, frangocarne bovina, maçãs, bananas, laranjas, tomates, batatascebola e alface.
Baseado em Plano de comida econômica do USDAuma famÃlia média de quatro (dois adultos e duas crianças de 9 a 11 anos) custa cerca de US $ 1.000 por mês para se alimentar em dezembro de 2024. Honolulu, HI, liderou as paradas, com compras essenciais que custam mais de US $ 1.500. Enquanto isso, a cidade mais econômica é Little Rock, AR, que custa cerca de US $ 790 por mês.


Depois de aprender o quanto é preciso para alimentar uma famÃlia de quatro em cada cidade, querÃamos mostrar preços individuais para esses itens essenciais nas cidades mais e mais amigas do orçamento. Por exemplo, um galão de leite regular é 148% mais caro em Honolulu, HI, em comparação com Indianapolis, IN. Louco, certo? De forma similar, carne bovina Custa 33% a mais na cidade de Nova York do que em Little Rock, AR.
Metodologia
Para explorar o custo dos alimentos na América, pesquisamos 1.003 americanos. Além disso, analisamos os preços dos supermercados em 50 cidades dos EUA. Compilamos dados sobre itens essenciais da NumBeo e Fersty Foods de lojas locais por meio da retirada da Instacart na loja, ajustando os preços para excluir a marcação de 15%. Para determinar os únicos orçamentos essenciais de supermercados para famÃlias de quatro, usamos a IA para criar uma lista de compras de itens alimentares básicos que forneceriam a dois adultos 2.300 calorias por dia. As porções foram então reduzidas de acordo para as crianças.
Declaração de uso justo
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