Este hummus cremoso com carne moĆda temperada, queijo feta e hortelĆ£ fresca Ć© absolutamente delicioso! Ć o aperitivo perfeito ou transformĆ”-lo em uma refeição leve e de alta proteĆna.

Nossos leitores de longa data sabem o quanto amamos nossa receita Hummus caseiro (compartilhado hĆ” muitos anos). Estamos sempre Ć procura de novas maneiras de apreciĆ” -lo, que Ć© de onde veio esse hummus com receita de carne moĆda.
Tomamos hummus e empilhamos em muita carne moĆda temperada, queijo feta desmoronado e hortelĆ£ fresca. Ć muito saboroso, fĆ”cil de fazer, e funciona muito bem com pĆ£o caseiro pitaesse pĆ£o de sinalização mais rĆ”pidoou servido no topo da salada para uma refeição leve de proteĆna.
Ingredientes -chave
- Hummus: Eu recomendo o nosso Receita simples de hummusmas sinta-se Ć vontade para usar sua marca favorita Ć loja.
- Carne moĆda: Procure carne moĆda com um pouco de gordura (85/15 ou perto dela Ć© perfeita). O cordeiro terrestre tambĆ©m Ć© excelente.
- Especiarias: Vamos para uma vibração do Oriente Médio com a mistura de especiarias, então você combinarÔ cominho, canela, pimenta de Caiena, coentro e pimenta da Jamaica. Isso torna a carne realmente deliciosa com um tempero quente quase intoxicante.
- Caldo: Use caldo de carne, caldo de galinha, estoque de vegetais ou, se vocĆŖ estiver em uma pitada, Ć”gua. Só precisamos de um pouco de lĆquido para tornar nossa carne mais suculenta.
- Feta e hortelã: Eu amo o pop salgado de queijo feta e o sabor fresco da hortelã. Dito isto, você pode pular isso completamente e adicionar uma colher de Molho caseiro tzatziki em cima, em vez disso.
Encontre a receita completa com mediƧƵes abaixo.
Minhas dicas para fazer hummus com carne temperada
Dica 1: NĆ£o perca a oportunidade de dourar sua carne. Ao cozinhar carne moĆda, gosto de pressionĆ” -la na minha frigideira e resistir Ć vontade de mexer atĆ© que o fundo fique bem dourado. Quando estiver, mexo e adiciono minha mistura de especiarias.
Dica 2: Tempere a carne muito bem. Pense na carne moĆda como um topper no Hummus, entĆ£o tudo bem se for muito bem experiente. Isso Ć© uma coisa boa. VocĆŖ provavelmente estarĆ” gostando disso com pĆ£o sĆrio E pegando um pouco do hummus com a carne para cada mordida; portanto, enquanto a carne por conta própria pode parecer muito experiente, uma vez que tudo Ć© montado, funciona.
E aĆ estĆ” vocĆŖ! Se vocĆŖ quiser mais maneiras de apimentar o hummus, veja nosso Hummus de pimenta vermelha assada (Um favorito do leitor!).

Hummus com carne moĆda temperada
-
PREPARAĆĆO
-
COZINHAR
-
TOTAL
Este hummus com carne temperada Ć© seriamente delicioso. VocĆŖ pode comprar seu hummus ou fazer nosso Receita simples de hummus. Leva apenas cerca de 10 minutos e tem um gosto melhor do que a compra da loja. Sinta -se Ć vontade para substituir a carne moĆda em nossa receita abaixo para o cordeiro moĆdo. Eu amo especialmente isso com o nosso pĆ£o pita macio e fofo!
6 porƧƵes
VocĆŖ precisarĆ”
1 lote Hummus caseiro ou 2 xĆcaras de hummus comprado na loja
1/2 colher de chĆ” de cominho moĆdo
1/2 colher de chĆ” de coentro moĆdo
1/4 de colher de chĆ” de canela moĆda
1/4 de colher de chĆ” de pimenta da Jama
1/4 de colher de chĆ” de pimenta Caiena
1/2 colher de chĆ” de sal marinho fino
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 libra de carne moĆda, preferimos 85/15 (450g)
1/4 de xĆcara de estoque de carne bovina, caldo de galinha ou Ć”gua (60 ml)
2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas
1 onƧa de queijo feta desmoronado (28g)
InstruƧƵes
1FaƧa a mistura de especiarias: Em uma tigela pequena, misture o cominho, coentro, canela, pimenta da Jamaica, pimenta de Caiena e sal juntos.
2Brown a carne: PrƩ -aqueƧa uma frigideira grande em fogo mƩdio. Quando estiver quente, adicione o azeite e pressione a carne na panela. Cozinhe, sem perturbƔ -lo, atƩ dourar de um lado, cerca de 8 minutos. Quebre a carne e misture a mistura de especiarias e continue por 2 minutos. Despeje o caldo e cozinhe atƩ reduzir e a carne estiver cozida, cerca de 5 minutos a mais.
3Para servir: Coloque o hummus em uma tigela, cubra com a carne moĆda com especiarias e finalize as polvilhando sobre o queijo e queijo feta.
Nutrição por porção
Tamanho da porção
1/6 da receita
/
Calorias
362
/
Gordura total
24.1g
/
Gordura saturada
6.6g
/
Colesterol
55.6mg
/
Sódio
486.4mg
/
Carboidrato
17G
/
Fibra alimentar
3.4G
/
Total de açúcares
0,4g
/
ProteĆna
18.8g
Somos Adam e Joanne, um casal apaixonado por cozinhar e compartilhar receitas deliciosas e confiÔveis desde 2009. Nosso objetivo? Para inspirÔ -lo a entrar na cozinha e cozinhar com confiança refeições frescas e saborosas.Mais sobre nós




