Hummus com receita de carne moĆ­da temperada


Este hummus cremoso com carne moĆ­da temperada, queijo feta e hortelĆ£ fresca Ć© absolutamente delicioso! Ɖ o aperitivo perfeito ou transformĆ”-lo em uma refeição leve e de alta proteĆ­na.

Hummus com carne moĆ­da temperada

Nossos leitores de longa data sabem o quanto amamos nossa receita Hummus caseiro (compartilhado hĆ” muitos anos). Estamos sempre Ć  procura de novas maneiras de apreciĆ” -lo, que Ć© de onde veio esse hummus com receita de carne moĆ­da.

Tomamos hummus e empilhamos em muita carne moĆ­da temperada, queijo feta desmoronado e hortelĆ£ fresca. Ɖ muito saboroso, fĆ”cil de fazer, e funciona muito bem com pĆ£o caseiro pitaesse pĆ£o de sinalização mais rĆ”pidoou servido no topo da salada para uma refeição leve de proteĆ­na.

Ingredientes -chave

  • Hummus: Eu recomendo o nosso Receita simples de hummusmas sinta-se Ć  vontade para usar sua marca favorita Ć  loja.
  • Carne moĆ­da: Procure carne moĆ­da com um pouco de gordura (85/15 ou perto dela Ć© perfeita). O cordeiro terrestre tambĆ©m Ć© excelente.
  • Especiarias: Vamos para uma vibração do Oriente MĆ©dio com a mistura de especiarias, entĆ£o vocĆŖ combinarĆ” cominho, canela, pimenta de Caiena, coentro e pimenta da Jamaica. Isso torna a carne realmente deliciosa com um tempero quente quase intoxicante.
  • Caldo: Use caldo de carne, caldo de galinha, estoque de vegetais ou, se vocĆŖ estiver em uma pitada, Ć”gua. Só precisamos de um pouco de lĆ­quido para tornar nossa carne mais suculenta.
  • Feta e hortelĆ£: Eu amo o pop salgado de queijo feta e o sabor fresco da hortelĆ£. Dito isto, vocĆŖ pode pular isso completamente e adicionar uma colher de Molho caseiro tzatziki em cima, em vez disso.

Encontre a receita completa com mediƧƵes abaixo.

Minhas dicas para fazer hummus com carne temperada

Dica 1: Não perca a oportunidade de dourar sua carne. Ao cozinhar carne moída, gosto de pressionÔ -la na minha frigideira e resistir à vontade de mexer até que o fundo fique bem dourado. Quando estiver, mexo e adiciono minha mistura de especiarias.

Dica 2: Tempere a carne muito bem. Pense na carne moída como um topper no Hummus, então tudo bem se for muito bem experiente. Isso é uma coisa boa. Você provavelmente estarÔ gostando disso com pão sírio E pegando um pouco do hummus com a carne para cada mordida; portanto, enquanto a carne por conta própria pode parecer muito experiente, uma vez que tudo é montado, funciona.

E aĆ­ estĆ” vocĆŖ! Se vocĆŖ quiser mais maneiras de apimentar o hummus, veja nosso Hummus de pimenta vermelha assada (Um favorito do leitor!).

Hummus com carne moĆ­da temperada

Hummus com carne moĆ­da temperada

  • PREPARAƇƃO
  • COZINHAR
  • TOTAL

Este hummus com carne temperada é seriamente delicioso. Você pode comprar seu hummus ou fazer nosso Receita simples de hummus. Leva apenas cerca de 10 minutos e tem um gosto melhor do que a compra da loja. Sinta -se à vontade para substituir a carne moída em nossa receita abaixo para o cordeiro moído. Eu amo especialmente isso com o nosso pão pita macio e fofo!

6 porƧƵes

VocĆŖ precisarĆ”

1 lote Hummus caseiro ou 2 xĆ­caras de hummus comprado na loja

1/2 colher de chĆ” de cominho moĆ­do

1/2 colher de chĆ” de coentro moĆ­do

1/4 de colher de chĆ” de canela moĆ­da

1/4 de colher de chĆ” de pimenta da Jama

1/4 de colher de chĆ” de pimenta Caiena

1/2 colher de chĆ” de sal marinho fino

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 libra de carne moĆ­da, preferimos 85/15 (450g)

1/4 de xƭcara de estoque de carne bovina, caldo de galinha ou Ɣgua (60 ml)

2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas

1 onƧa de queijo feta desmoronado (28g)

InstruƧƵes

    1FaƧa a mistura de especiarias: Em uma tigela pequena, misture o cominho, coentro, canela, pimenta da Jamaica, pimenta de Caiena e sal juntos.

    2Brown a carne: PrƩ -aqueƧa uma frigideira grande em fogo mƩdio. Quando estiver quente, adicione o azeite e pressione a carne na panela. Cozinhe, sem perturbƔ -lo, atƩ dourar de um lado, cerca de 8 minutos. Quebre a carne e misture a mistura de especiarias e continue por 2 minutos. Despeje o caldo e cozinhe atƩ reduzir e a carne estiver cozida, cerca de 5 minutos a mais.

    3Para servir: Coloque o hummus em uma tigela, cubra com a carne moĆ­da com especiarias e finalize as polvilhando sobre o queijo e queijo feta.

Nutrição por porção
Tamanho da porção
1/6 da receita
/
Calorias
362
/
Gordura total
24.1g
/
Gordura saturada
6.6g
/
Colesterol
55.6mg
/
Sódio
486.4mg
/
Carboidrato
17G
/
Fibra alimentar
3.4G
/
Total de açúcares
0,4g
/
ProteĆ­na
18.8g


AUTOR:

Joanne Gallagher


Adam e Joanne, do sabor inspirado

Somos Adam e Joanne, um casal apaixonado por cozinhar e compartilhar receitas deliciosas e confiÔveis desde 2009. Nosso objetivo? Para inspirÔ -lo a entrar na cozinha e cozinhar com confiança refeições frescas e saborosas.Mais sobre nós



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