O sarampo foi considerado uma doença que foi completamente eliminada, graças à ciência moderna. E agora, muitas pessoas são pegas de surpresa pelo retorno repentino dessa doença antes esquecida. Pesquisadores e profissionais médicos em todo o mundo estão se esforçando para parar o sarampo e erradicar seu ressurgimento preocupante. A prevenção é a única opção até que o sarampo esteja completamente sob controle mais uma vez.
Até que o sarampo esteja totalmente sob controle novamente, a prevenção é o único caminho a seguir. Temos algumas dicas para você que realmente trabalham para mantê -lo a salvo do surto de sarampo e seu retorno.
O que é sarampo?
.Measles é uma doença viral rápida, com sintomas como febre, tosse e erupção cutânea vermelha. Ele se espalha pelo ar e não tem cura, mas diagnóstico precoce. A vacinação e os cuidados adequados podem ajudar a evitar complicações graves.
Os sintomas podem incluir:
• Febre alta
• Tosse persistente
• nariz escorrendo ou bloqueado
• Olhos inflamados ou vermelhos
• Erupção cutânea (normalmente começa no rosto e se espalha)
• Sintomas semelhantes a gripes (fadiga, calafrios, dores no corpo)
Muitas vezes, viaja pelo ar quando um infectado espirra ou tosse. Isso deixa o vírus para trás para infectar os outros por até duas horas seguidas.
A matemática é, se uma pessoa com sarampo entrar em uma sala de 100 pessoas não vacinadas, cerca de 90 deles provavelmente serão infectados.
Se você mostrar sintomas de sarampo, seus cuidados de saúde não terão chance. Durante os casos crescentes, eles podem realizar um swab ou exame de sangue para confirmar a infecção.
Embora tenhamos prevenção para parar o sarampo através da vacina (97% eficaz) Você ainda pode tomar algumas etapas simples para se proteger, que discutiremos abaixo.
Sarampo após cuidado
Leva tempo para se recuperar do sarampo e cuidar de si mesmo depois pode ajudar. Recebendo a vacina Três dias após a exposição, ainda pode ser benéfico para uma pessoa não vacinada com mais de seis meses.
Para recuperar a força, concentre -se em obter o suficiente dormirAssim, permanecendo hidratadoe comer saudavelmente. Os esteróides e outros tratamentos não comprovados devem ser evitados, pois podem exacerbar a doença em vez de promover a cura.
Por que há um surto repentino de sarampo?
Relatórios recentes de surtos de sarampo nos EUA despertaram preocupação global. O vírus se espalha rapidamente pelos países, especialmente em regiões com baixas taxas de vacinação ou onde muitos permanecem não vacinados.
Especialistas sugerem que o aumento dos viajantes não vacinados é um fator -chave que alimenta esse retorno surpreendente do sarampo. Devido a isso, todas as regiões do mundo estão identificando o retorno do sarampo.
Quem está em risco?
Nem o gênero nem a faixa etária são imunes ao sarampo. Por outro lado, algumas pessoas têm muito mais probabilidade de se infectar e experimentar complicações.
Isso inclui:
• Crianças não vacinadas
• Adultos não vacinados (sarampo tem uma probabilidade relativamente menor de afetar adultos)
• bebês muito jovens para serem vacinados
• Mulheres grávidas
• Viajantes para surtar áreas propensas
• Trabalhadores de saúde sem imunidade
Dicas de prevenção para parar o sarampo
Depois de passar pelo surto recente e aos sintomas, você pode estar se perguntando – podemos nos impedir de retornar ao sarampo?
E a resposta é – sim.
Aqui estão as medidas preventivas que você deve tomar para manter a segurança do surto de vírus –
1. Seja vacinado
Em primeiro lugar, seja vacinado. A vacina contra o sarampo é eficaz 97%, tornando -a a vacina mais impactante e bem -sucedida. Também são taxas de sucesso muito mais altas do que qualquer outra vacina.
Uma vez vacinado, é raro que o sarampo rompe com o seu escudo. De acordo com o CDCas crianças devem receber duas doses da vacina MMR. O primeiro entre 12 a 15 meses e o segundo entre 4 e 6 anos de idade.
O sarampo tem uma probabilidade relativamente menor de afetar adultos. Porque, se você nasceu antes de 1957, é provável que você já tenha imunidade natural contra essa doença contagiosa.
2. Evite o infectado e fique isolado
Para ajudar a reduzir as chances de se espalhar, evite indivíduos infectados ou exibindo sinais da doença. Manter sua distância pode proteger você e outras pessoas.
A responsabilidade também vira. Se você é o infectado, ficar longe dos outros ajuda a parar a corrente.
Continue esse isolamento até pelo menos 4 dias após o desaparecimento da erupção.
3. Use uma máscara
Sim, Covid parece uma memória agora. Mas usar uma máscara ainda é seu escudo silencioso para proteger você e seus entes queridos. Quando o sarampo faz um retorno, uma máscara simples pode bloquear o que você não pode ver. Um pequeno hábito, uma grande camada de proteção.
4. Nutrição adequada
A comida é sua primeira linha de defesa contra o sarampo; É mais do que apenas combustível. O que você come é o primeiro passo para ter um robusto sistema imunológico. Uma dieta saudável pode ajudar seu corpo a combater o sarampo e se recuperar mais rapidamente.
• Vitamina a : Promove a saúde imune e a pele, ambas importantes durante o sarampo. Fontes: batata -doce, espinafre e cenoura.
• Vitamina c : Fortalece as defesas do corpo e diminui a intensidade das infecções. Fontes: Morangos, pimentões e laranjas.
• Zinco – Ajuda o corpo a curar e fortalecer a imunidade contra infecções virais. Fontes: nozes, sementes, lentilhas.
5. Teste
Não tem certeza se você foi vacinado contra o sarampo? Vale a pena verificar. Um simples exame de sangue pode revelar seu status de imunidade e protegê -lo de futuras ameaças virais.
É uma jogada inteligente não apenas ficar à frente do sarampo, mas para manter seus registros de saúde atualizados e confiáveis. As memórias de vacinação podem desaparecer, mas os resultados dos testes não mentem.
6. Planejamento pré-viagem
Antes de embalar suas malas, leve alguma proteção também. Especialmente em áreas com surtos recentes de sarampo, verifique seu status de vacinação. Garanta que você esteja totalmente protegido, mantenha -se informado sobre os alertas de saúde local e carregue essenciais básicos de higiene para permanecer seguro.
Também as pessoas desprotegidas enquanto no exterior podem trazer de volta e espalhar sarampo. A viagem inteligente começa com etapas seguras.
Perguntas frequentes
1. Ainda é possível obter sarampo após ser vacinado?
Mesmo se você estiver vacinado, uma pequena chance de infecção permanece. Mas não se preocupe, a vacina faz maravilhas. Com duas doses, sua defesa é forte, os sintomas permanecem suaves e você ajuda sarampo a se espalhar ainda mais. Não é apenas proteção para você; É uma proteção para todos.
2. Podemos parar o sarampo em casa?
Para casos leves, sim. O lar geralmente é o melhor lugar para descansar, hidratar e se recuperar. Mas não jogue médico se as coisas aumentarem ou envolverem crianças ou adultos vulneráveis. Sempre procure atendimento profissional.
3. O que é essencial para os pais saberem sobre o sarampo?
Ele se espalha rápido, especialmente entre crianças não vacinadas. A vacinação oportuna e a detecção de sinais iniciais são importantes. Um pouco de consciência hoje pode proteger seu filho amanhã.
4. Os adultos vacinados devem considerar um tiro de booster de sarampo?
Se você estiver totalmente vacinado, provavelmente está coberto. Mas se seus registros estiverem confusos ou você estiver viajando para áreas de alto risco, um reforço poderá ajudá-lo a interromper a transmissão do sarampo. Em caso de dúvida, uma conversa rápida com seu médico o mantém à frente do vírus.
