De acordo com o censo dos EUA, quase um terço dos moradores de Los Angeles tem mais de 50 anos. E estamos envelhecendo coletivamente – de acordo com um relatório do Times, A idade média do condado de LA aumentou 2,6 anos entre 2012 e 2022.
Felizmente, LA é um lugar atraente para envelhecer, e não apenas por causa do clima temperado. A cidade é um dos poucos municípios do mundo com um Iniciativa de “envelhecimento proposital” (Embora o orçamento para programas seniores seja reduzido em 2025). É um lugar que entende que Angelenos mais velhos são nosso núcleo cultural.
“Os idosos tendem a ser detentores da cultura, da linguagem, do compartilhamento (essas coisas) e, portanto, estão sempre na vanguarda de criar essa experiência para todos nós”, diz a Dra. Laura Trejo, diretora de Los Angeles Departamento de envelhecimento e deficiência do condado.
É por isso que é tão importante para Angelenos mais velho ter recursos – e recompensas – à medida que envelhecem. Aqui estão alguns serviços e experiências gratuitos (e quase gratuitos) que as pessoas mais velhas têm acesso – e as gerações mais jovens podem esperar.
50+
Abra os livros com aulas gratuitas da faculdade
Se você deseja aprender uma nova habilidade ou apenas desafiar a si mesmo, as aulas da faculdade comunitária são alguns dos melhores recursos gratuitos para Angelenos mais velhos. O Santa Monica College oferece um não -crédito gratuito Programa Emérito por 50 anos, e o Pierce College em Woodland Hills tem um programa semelhante chamado Encore. Ambos são criados para adultos com mais de 50 anos para auditar uma variedade de classes, desde música de arte e concerto até ciências políticas e treinamento ocupacional. O Los Angeles City College também oferece cursos sem crédito gratuitos Para todos os adultos.
Programa de bolsistas seniores da UCLA No Longevity Center não é gratuito, mas oferece a capacidade de auditar uma classe por US $ 175 e até quatro classes por US $ 625. UC Irvine tem um programa semelhante chamado Instituto de Aprendizagem de Osher ao longo da vida Isso custa US $ 25 no verão, US $ 160 por semestre durante a primavera e o outono e US $ 235 durante todo o ano e permite que os idosos tenham aulas ilimitadas.
A maioria desses programas também oferece aulas on -line, se isso melhor lhe combina.
55+
Desfrute de uma bebida grátis ou comida barata (er)
Muitos manchas de fast food têm descontos para idosos, mas a rainha dos laticínios e o KFC vão um passo adiante, oferecendo uma bebida grátis para adultos com 55 anos ou mais. Os restaurantes são um local clássico para encontrar “descontos seniores”. THESENIORLIST, um recurso de site para pessoas mais velhas, tem Uma lista regularmente atualizada de restaurantes que oferecem descontos e brindes, mas as vantagens podem diferir de local para local; portanto, ligue antes de ir. Há uma tonelada de lugares que oferecem descontos para pessoas com mais de 55 anos – a melhor coisa a fazer é perguntar.
60+
Desça com um caso de centro-sênior
O Condado de Los Angeles tem um centro sênior voltado para adultos com mais de 60 anos em quase todos os bairros, e cada um deles tem uma lista de atividades em que Angelenos mais velhos podem participar de tudo, desde aulas de dança e joalheria e cursos de nutrição e pickleball. Uma lista completa de atividades nos centros seniores de Los Angeles pode ser encontrada no Site do Departamento de Parques e Recreação.
“No condado de Los Angeles, temos mais de 140 deles, então você não está tão longe de um deles”, diz Trejo, que chama os centros seniores de um “ponto focal” das comunidades que servem.
62+
Reconecte -se com a natureza em nossos parques nacionais e estaduais
Cap Rock Nature Trail no Parque Nacional Joshua Tree.
(Christopher Reynolds / Los Angeles Times)
A Pesquisa Geológica dos Estados Unidos oferece um Passe sênior vitalício Isso cobre todos os parques nacionais. Este não é tecnicamente gratuito – é de US $ 80 mais cerca de US $ 10 em taxas – mas é um passe vitalício pelo custo de um passe anual regular. Por essa lógica, depois de um ano, é grátis. Existem nove parques nacionais na Califórnia, quatro dos quais-Joshua Tree, The Channel Islands, Sequoia e Death Valley-estão a quatro horas de carro de LA
O que é livre é o Pass Golden Bear Emitido pelos Parques Estaduais da Califórnia. Para os californianos com mais de 62 anos e obtendo uma renda mensal abaixo de US $ 1.677 (ou US $ 2.269 para a família), o passe permite o acesso ao carro à maioria dos 280 parques do estado. Este é o maior sistema de parques do país, então há muito o que explorar. Se você não atingir o limite de renda, há um Uso limitado Urso dourado Passe que custa US $ 20 e só está ativo durante a entressafra entre o Dia do Trabalho e a sexta -feira antes do Memorial Day, mas supera os US $ 195 que os jovens Angelenos precisam desembolsar para um passe anual.
Pegue um filme
Não há exibições de filmes completamente gratuitas nas principais redes de cinema, mas os adultos mais velhos podem encontrar descontos na maioria delas, incluindo os cinemas de cinemas, onde os ingressos do “Dia do Senior” podem ser tão baixos quanto US $ 5 para pessoas com 62 anos ou mais. Também há muitas exibições de filmes em centros seniores e, é claro, como essa é a cidade do cinema, existem exibições gratuitas em toda a cidade a qualquer momento.
Faça por perto com estilo
Dirigir LA pode ser terrível para pessoas de qualquer idade. Ótimas notícias: este não é o metrô de LA com o qual você cresceu. O sistema de transporte público teve uma reforma séria e está recebendo Ainda mais atualizações Para cobrir mais áreas no futuro. Sorte para Angelenos com 62 anos ou mais porque a cidade oferece Descontos profundos e tacos de tarifao que significa que você nunca pagará mais de US $ 5 por semana. As tarifas regulares também são descontadas, com passeios únicos custando Angelenos 75 centavos mais velhos durante o horário de pico e apenas 35 centavos por passeio durante o horário de pico.
“Além disso, o metrô tem um programa Isso ajuda os idosos a aprender a usá -lo de maneira mais eficaz ”, diz Trejo. “Então essa é outra oportunidade se as pessoas querem considerar desistir de seus carros.”
65+
Esta vida esportiva
Um jogador de golfe no Wilson Golf Course, um dos campos de golfe de La City que oferece descontos para os moradores mais velhos de Los Angeles.
(Carlin Stiehl / para o Times)
O golfe é uma tradição de longa data para as pessoas mais velhas. Talvez seja o ritmo lento do jogo, ou talvez seja apenas uma desculpa para sair com um grupo de amigos. Raramente é gratuito, mas se você é experiente, pode jogar em um dos LA City Golf Campos para quase grátis. Para Angelenos, 65 anos ou mais, há uma taxa anual de US $ 28, e você pagará taxas verdes Tão baixo quanto US $ 4,50 para uma rodada durante a semana. Certifique -se de Reserve um tempo de teee chegue lá nos links.
Além disso, o treinamento de força tem sido ligado à longevidadecomo Deborah Vankin, do Times, informou recentemente. Você pode ser elegível para Silversneakersum programa que possui exercícios como Tai Chi, Zumba e Grupos de caminhada ao ar livre, além de dezenas de aulas on -line ao vivo. É gratuito para pessoas mais velhas na maioria dos planos de saúde na Califórnia e para as pessoas no Medicare Advantage.
E todos nós já ouvimos falar de a ascensão da pickleball. Pode ser um ótimo treino gratuito para Angelenos mais velho, que pode não estar disposto a uma partida de tênis. A maioria dos tribunais da cidade de Los Angeles são livre para todos.
Torne -se um Maven Cultural, visitando os museus de LA de graça
Vista da varanda do peristilo externo na Getty Villa, em Malibu.
(Mel Melcon / Los Angeles Times)
Muitos museus de Los Angeles oferecem admissão gratuita para todos – The Getty Villa e The Getty Center, o Museu de Arte Contemporânea, as galerias permanentes do Centro de Ciências da Califórnia, o Instituto de Arte Contemporânea, Los Angeles, The Broad and the Hammer Museum – mas alguns oferecem adicionais Vantagens para adultos mais velhos. O Museu de Arte do Condado de Los Angeles e o Museu de História Natural são gratuitos para os residentes do condado de La após as 15h durante a semana, e ambos oferecem um desconto para adultos com 65 anos ou mais com um ID durante todos os horários abertos. O Norton Simon, o Museu da Academia, a Biblioteca de Huntington, o Museu de Arte e os Jardins Botânicos, e o Craft Contemporary, também oferecem descontos para Angelenos mais antigos.
Vantagens sem requisito de idade específico
Shhh! Seu cartão da biblioteca possui muitos segredos para idosos
O átrio de teto de vidro na Biblioteca Central de Los Angeles.
(Gary Coronado / Los Angeles Times)
As bibliotecas são um dos recursos mais poderosos para qualquer pessoa, sem falar em Angelenos mais velhos, mas continuam sendo um centro vital de nossas comunidades, principalmente para nossos residentes envelhecidos. Recentemente, parei na minha biblioteca local – a filial de Lincoln Heights, alojada no belo edifício renascentista italiano, financiado por Andrew Carnegie em 1916 – que foi cheio de Angelenos mais velho lendo silenciosamente ou no computador.
Não é surpresa, pois a biblioteca é um lugar amigável para as pessoas mais velhas. Para aqueles com visão limitada, a biblioteca está embalada com Livros de impressão grande. Procurando alcançar a tecnologia para que você possa manter contato com os entes queridos? A biblioteca tem tutoriais sobre habilidades básicas de informática Do Gmail ao Instagram. E a biblioteca atende aos clientes em casa com um programa que os vincula a vizinhos que podem pegar e deixar materiais.
Não apenas isso, mas seu cartão da biblioteca vem com um bando de vantagens através da biblioteca Descubra e vá Programa (tenha seu cartão da biblioteca à mão para entrar no site). No momento, estão em oferta quatro passes gratuitos para o LA Zoo e Jardins Botânicos, ingressos gratuitos para selecionar exibições no Museu da Academia (normalmente US $ 10) e ingressos com desconto profundamente para selecionar os jogos de La Kings.
“Seu cartão da biblioteca vale seu peso em ouro hoje em dia por causa dos tremendos recursos disponíveis em nossas bibliotecas”, diz Trejo.
Qual é o 211?
211 LA é o centro de recursos da cidade para Serviços sem fins lucrativosconectando Angelenos a tudo, desde linhas diretas suicidas a organizações sem fins lucrativos que os ajudarão a parar de fumar. Há uma página inteira chamada a conexão de recursos de envelhecimento e deficiência Isso ajuda Angelenos mais antigos a encontrar um cuidador, navegar no seguro de saúde e até obter serviços jurídicos.
“Em caso de dúvida, chegue a 211”, diz Trejo. “Eles são meus parceiros. Eles são minha informação e provedor de referência para todo o condado de Los Angeles. E eles estão realmente lá. Eles trabalham conosco. Nós os treinamos, compartilhamos recursos com eles, para que estejam sempre atualizados sobre serviços e suporte disponíveis para adultos mais velhos e suas famílias. ”
Fique conectado
À medida que envelhecemos, manter contato com amigos e entes queridos parece ficar mais importante, mas pode ter um alto custo. Se você é de baixa renda, isso pode ser um fardo. O estado tem um programa chamado California Lifeline que Oferece descontos de pessoas mais velhas de baixa renda em telefones celulares ou telefones domésticos de até US $ 19 por mês. Isso pode ou não cobrir toda a conta, mas ajudará a mantê -lo em contato.
