recapitulação do livro mais recente – The Fitnessista

Compartilhando um resumo dos livros mais recentes e se vale a pena adicioná-los à sua coleção.

Olá amigos! Como vai você? Espero que sua semana tenha começado bem. Estamos explorando Kyoto – TÃO lindo aqui!! – e nos divertindo muito. Compartilharei mais fotos em Friday Faves e uma recapitulação quando voltarmos.

Enquanto isso, queria conversar sobre livros. TBH, meu objetivo de livro caiu no esquecimento este ano. Fui muito consistente nos últimos anos, mas ultimamente, quando vamos para a cama, estou exausto e desmaio. Posso ler cinco minutos antes de decidir dormir… e leva muito tempo para terminar um livro dessa maneira!

Agora que o verão chegou, vou passar mais tempo lendo com a equipe, durante o dia (

Aqui está um resumo de alguns dos livros que li ultimamente. Se você tem alguma leitura de verão que está gostando, compartilhe os produtos nos comentários!

resumo do livro mais recente

Boa dor por Sara Goodman Confino

Ela é uma das minhas autoras favoritas para leituras alegres e esta é sobre uma nova viúva, que recebe uma visita inesperada de sua sogra. Seu plano para se livrar dela é encontrar um homem para ela e ela finalmente descobre que sua sogra tem o mesmo plano para ELA. Há muitas travessuras e achei esta uma leitura agradável, mas não a minha favorita. (Meu romance favorito da SGC é Não se esqueça de escrever). 6/10

Da Amazon:

Estamos em 1963, dois anos desde que o marido de Barbara Feldman morreu. Criando dois filhos, ela finalmente está emergindo de seu casulo de tristeza. Ainda não é uma borboleta, mas está ansiosa para abrir as asas.

Então, um dia, sua sogra, Ruth, aparece à sua porta com cinco malas, esperando um quarto só para ela com um colchão adequado. Abrasiva e obstinada, mas bem-intencionada, Mãe Ruth chega sem avisar para ajudar com as crianças. Como pode Bárbara dizer não a uma mulher que não é apenas viúva, mas também uma mãe enlutada? À medida que a visita espinhosa de Ruth passa de dias para semanas, para o que parece uma eternidade, Bárbara percebe que Ruth precisa ir. Mas Bárbara tem um plano engenhoso: apresentar Ruth a alguns bons cavalheiros e casá-la o mais rápido possível.

Logo, algo diz a Bárbara que Ruth está tentando fazer o mesmo por ela. Pelo menos eles estão encontrando um terreno comum – ajudando uns aos outros a seguir em frente. Mesmo que seja das formas mais imprevisíveis que duas mulheres totalmente diferentes já imaginaram.

As Fúrias Invisíveis do Coração

Este é um daqueles livros que dura uma vida inteira e levei uma vida inteira para terminá-lo.

É sobre Cyril Avery, um homem que cresceu com pais adotivos na Irlanda dos anos 1940, as circunstâncias por trás de seu nascimento, sua evolução e os relacionamentos em sua vida (e como todos eles se entrelaçam). Ao ler este livro, me perguntei se todas as histórias e detalhes extras eram totalmente necessários… e eram. Isso partiu meu coração lentamente e o final foi absolutamente lindo. É bem escrito, vívido, descritivo – uma leitura profunda e convincente. 10/10

De Amazônia:

Cyril Avery não é um Avery de verdade – ou pelo menos é o que seus pais adotivos lhe dizem. E ele nunca será. Mas se ele não é um Avery de verdade, então quem é ele?

Nascido fora do casamento, filho de uma adolescente expulsa de sua comunidade rural irlandesa e adotado por um casal abastado, embora excêntrico, de Dublin, por meio da intervenção de uma freira redentorista corcunda, Cyril está à deriva no mundo, ancorado apenas tênuemente por sua amizade sincera com o infinitamente mais glamoroso e perigoso Julian Woodbead. À mercê da sorte e da coincidência, ele passará a vida inteira conhecendo a si mesmo e de onde veio – e ao longo de seus muitos anos, lutará para descobrir uma identidade, um lar, um país e muito mais.

Neste trabalho mais transcendente de Boyne até hoje, vemos a história da Irlanda desde a década de 1940 até hoje através dos olhos de um homem comum. As Fúrias Invisíveis do Coração é um romance que faz você rir e chorar, ao mesmo tempo que nos lembra a todos o poder redentor do espírito humano.

Prato rico em proteínas por Rachael DeVaux

Esta foi uma nova adição à coleção de livros de receitas, já que estou sempre em busca de ideias de refeições saudáveis ​​​​com proteínas e fibras. Eu tenho o livro anterior da Rachael e adoramos muitas das receitas, então fiquei animado com algumas ideias novas! Eu li de capa a capa e, embora ainda não tenha feito nada – recebi-o no meio do processo de empacotamento e planejamento de nossa viagem – com certeza farei um relatório.

De Amazônia:

Obter proteína suficiente é essencial. É necessário para a saúde e a força em todas as fases da vida. Quanto mais proteína você ingere, mais satisfeito, energizado e resiliente você se sentirá. Ele constrói músculos, alimenta hormônios e apoia todos os órgãos.

Em The High Protein Plate, Rachael DeVaux, autora do best-seller Rachael’s Good Eats, do New York Times, mostra como qualquer pessoa, em qualquer fase da vida, pode incorporar facilmente proteínas em sua dieta. A placa rica em proteínas inclui o seguinte:

– 100 receitas desejáveis ​​​​e ricas em proteínas para embalar proteínas do café da manhã até a sobremesa.

– Orientação direta sobre quanta proteína você realmente precisa – e por que isso é importante.

– Macros para cada receita, para que você possa acompanhar facilmente o que é melhor para você.

– Confiança para planejar e preparar refeições balanceadas e objetivas.

– Dicas de preparação de refeições para prepará-lo para o sucesso durante toda a semana.

– Um plano de 28 dias para ajudar você a começar e permanecer no caminho certo.

A praticidade da vida real encontra a nutrição apoiada pela ciência na abordagem de Rachael. Ela adota trocas melhores para você em vez de regras alimentares rígidas e compartilha alternativas aos alimentos embalados para que você possa criar pratos balanceados com proteínas que sejam simples e satisfatórios. De tacos assados ​​com frango com búfalo e aveia noturna com mel e amora até macarrão cremoso com tomate e manjericão e frango, essas refeições são feitas para o dia a dia.

Flor da Neve e o Leque Secreto por Lisa See

Lisa See é outra das minhas autoras favoritas (leia Círculo de Mulheres de Lady Tan se ainda não o fez) e esta foi uma bela história sobre irmandade, resiliência e como pode ter sido crescer como mulher na China do século XIX. 9/10

De Amazônia:

Na China do século XIX, quando as esposas e as filhas tinham os pés amarrados e viviam em isolamento quase total, as mulheres de um remoto condado de Hunan desenvolveram o seu próprio código secreto de comunicação: nu shu (“escrita feminina”). Algumas meninas formaram pares com laotongs, “velhas mesmas”, em combinações emocionais que duraram por toda a vida. Pintaram cartas em leques, bordaram mensagens em lenços e compuseram histórias, saindo assim do seu isolamento para partilharem as suas esperanças, sonhos e realizações.

Com a chegada de um leque de seda no qual Flor da Neve compôs para Lily um poema de introdução em nu shu, a amizade deles é selada e eles se tornam “velhos iguais” na tenra idade de sete anos. À medida que os anos passam, através da fome e da rebelião, elas refletem sobre os seus casamentos arranjados, a solidão e as alegrias e tragédias da maternidade. Os dois encontram consolo, desenvolvendo um vínculo que mantém seus espíritos vivos. Mas quando surge um mal-entendido, a amizade de toda a vida ameaça desmoronar-se.

Flor da Neve e o Leque Secreto é uma viagem brilhantemente realista de volta a uma era da história chinesa que é tão profundamente comovente quanto triste. Com os detalhes da época e a profunda ressonância de Memórias de uma Gueixa, este romance lírico e emocionalmente carregado investiga uma das mais misteriosas relações humanas: a amizade feminina.

Ok amigos, que livros vocês leram ultimamente? O que está na sua lista atual?

Atualmente estou lendo A mudança hormonal e Nossa Tempestade Perfeita.

bjs

Gina