Receita de frango Tikka Masala


Esta receita de frango tikka masala garante frango suculento, macio e marinado em iogurte, cozido em um molho de tomate cremoso e apimentado que é tão bom. Coloque sobre o arroz ou recheie com naan. De qualquer forma, você terá uma surpresa.

Frango Tikka Masala

Se você é fã de curry indiano ou de qualquer tipo de curry, este é o seu empurrãozinho para adicionar tudo desta receita de frango tikka masala à sua lista de compras agora mesmo. Amamos tanto este que o desenvolvemos para fazer o suficiente para as sobras. Confie em mim, você ficará feliz por ter feito isso.

Não deixe a lista de ingredientes assustar você! Muitas das mesmas coisas vão tanto para a marinada quanto para o molho, então não é tanto quanto parece. Além disso, o tempo prático é menor do que você esperaria. Você pode marinar o frango na noite anterior ou apenas 20 minutos antes de começar a cozinhar, o que for melhor para você! Seja como for, você acabará com algo delicioso. Para mais informações como esta, veja o favorito da nossa família caril de frango!

Ingredientes principais

  • Frango: Eu costumo usar coxas desossadas e sem pele, pois ficam muito macias. Se você tiver apenas peito de frango, isso também funciona, mas lembre-se de que as coxas de frango perdoam muito mais quando se trata de cozinhar demais. Se usar peitos de frango, cozinhe-os levemente no forno antes de finalizá-los no molho.
  • Iogurte: Use iogurte natural para a marinada. Prefiro um iogurte espesso e gordo, como o islandês ou o grego. Ajuda a amaciar o frango e acrescenta ótimo sabor.
  • Gengibre, alho e cebola: Tanto a marinada quanto o molho usam gengibre e alho, e você vai precisar de uma quantidade generosa de cada um. Realmente vale a pena pelo sabor. A cebola vai no molho. Cebolas amarelas ou doces funcionam melhor.
  • Especiarias: Você usará muitos dos mesmos temperos tanto na marinada quanto no molho. Junte garam masala, curry em pó (qualquer tipo básico serve, apenas certifique-se de que não seja muito picante), cominho, páprica doce, páprica defumada e sal. Este curry é suave como está escrito, mas você pode adicionar pimenta caiena ou pimenta em pó para aquecer mais. Compartilhamos dicas para isso abaixo da receita.
  • Limão: Use o suco de um limão (3 a 4 colheres de sopa) para a marinada.
  • Nossa: Isto é usado para cozinhar as cebolas. Ghee é manteiga clarificada. Eu costumo comprar, mas você pode fazer o seu próprio. Se você não tiver ghee, use um óleo de sabor suave.
  • Pasta de tomate e tomate esmagado: Pasta de tomate e tomate enlatado são os componentes do nosso molho cremoso de tomate. Você precisará de uma lata de 15 onças de tomate esmagado, mas se sua loja tiver apenas latas maiores, use apenas parte de uma. Você também pode misturar uma lata menor de tomates inteiros ou em cubos.
  • Caldo e Creme: Use seu caldo de galinha favorito, comprado em loja ou caseiro. Em seguida, use creme de leite. O leite não funciona aqui porque pode se separar enquanto o molho cozinha. O creme definitivamente vale a pena.
  • Coentro: Opcional, mas adorável para servir.

Encontre a receita completa com medidas abaixo.

Como fazer frango Tikka Masala

Dica 1: Marinar o frango. Para obter um frango mais saboroso e macio, deixe marinar as coxas de frango em uma mistura de iogurte, gengibre, alho e temperos. Mesmo apenas 20 minutos em nossa marinada tikka masala fazem maravilhas, mas se você tiver tempo extra, deixe-a na geladeira por até 8 horas. Quanto mais tempo, melhor!

Marinada de iogurte para frango tikka masalaMarinada de iogurte para frango tikka masala

Dica 2: Faça o molho de curry. Nosso molho tikka masala combina muito facilmente. Você começará com ghee (ou óleo) e cozinhará a cebola até ficar doce e macia, depois adicionará muito sabor com gengibre fresco, alho e muitos dos mesmos temperos usados ​​na marinada de frango. Assim que os temperos estiverem tostados, você pode adicionar a pasta de tomate, o que realmente se beneficia com alguns minutos mexendo na panela.

Agora despeje o tomate esmagado, o caldo e o creme. Deixe tudo ferver suavemente e borbulhar até que o molho engrosse e tenha um cheiro incrível.

Cozinhar gengibre ralado finamente, alho e temperos para o molho de curry tikka masalaCozinhar gengibre ralado finamente, alho e temperos para o molho de curry tikka masala
Misture a pasta de tomate na panela com temperos e cebolas para fazer o molho tikka masalaMisture a pasta de tomate na panela com temperos e cebolas para fazer o molho tikka masala
Despejando tomates esmagados, caldo e creme para fazer o molho de curryDespejando tomates esmagados, caldo e creme para fazer o molho de curry

Dica 3: Asse o frango em forno quente. Enquanto o molho ferve, é hora de assar o frango. Tradicionalmente, o frango é grelhado ou cozido em tandoor para dar aquele sabor defumado, mas em casa, assar em forno superaquecido resolve. Deixe cozinhar até ver algumas manchas douradas. Grelhar também funciona, mas já acionei meu alarme de incêndio mais de uma vez, então assar é meu método favorito para este.

Dica 4: Cozinhe o frango assado no molho. Assim que o molho engrossar e o frango estiver cozido, junte-os. Ao fazer isso, certifique-se de colocar todos os sucos saborosos da assadeira. Deixe tudo ferver por alguns minutos para que os sabores realmente se misturem e você estará pronto para servir.

Mexendo as coxas de frango assadas no molho tikka masalaMexendo as coxas de frango assadas no molho tikka masala

Dica 5: Servindo. Coloque tudo sobre o arroz fofo (basmati de grão longo é o meu favorito!) E não se esqueça de um pouco de naan ou pão achatado para colher até o último pedaço de molho.

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Frango Tikka MasalaFrango Tikka Masala

Frango Tikka Masala

  • PREPARAÇÃO
  • COZINHAR
  • TOTAL

Esta receita rende muito curry, mas é intencional. Cada vez que fazemos isso, sempre desejamos ter mais para uma segunda noite, então desenvolvemos esta receita para resolver isso. Com arroz e naan, esta receita deve servir 8 pessoas, talvez 6 se estiverem com muita fome.

As coxas de frango são as melhores para este, pois ficam muito mais macias no final. Dito isto, você pode usar peito de frango; apenas observe o tempo de cozimento e considere assar um pouco antes de cozinhá-lo no molho no final.

8 porções

Você vai precisar

Para a marinada

3 libras de coxas de frango desossadas e sem pele, cortadas em cubos de ½ polegada (1,4 kg)

1 ½ xícara de iogurte natural com leite integral, 12 onças (340 g)

Pedaço de gengibre de 5 cm, ralado finamente em um microplano, 1 ½ colher de sopa

3 dentes de alho ralados finamente em um microplano, 1 colher de sopa

1 ½ colher de sopa de garam masala

1 colher de sopa de curry em pó

1 colher de chá de cominho em pó

1 colher de chá de páprica doce

1 colher de chá de sal marinho fino

1 limão, espremido


Para o molho

3 colheres de sopa de ghee ou manteiga clarificada (ou um óleo neutro como abacate)

1 cebola média cortada em cubos pequenos

Pedaço de gengibre de 5 cm, ralado finamente em um microplano, 1 ½ colher de sopa

5 dentes de alho ralados finamente em um microplano, 1 ½ colher de sopa

1 colher de sopa de garam masala

1 colher de chá de páprica defumada

½ colher de chá de cominho em pó

½ colher de chá de curry em pó

6 colheres de sopa de pasta de tomate (85 g)

1 lata (15 onças) de tomate esmagado, veja dicas

1 ¾ xícaras caldo de galinha (415g)

1 ¾ xícara de creme de leite (420 g)

Sal, a gosto

¼ xícara de folhas de coentro embaladas, para servir

Arroz basmati cozido, para servir

Instruções

    1Marinar o frango: Em uma tigela grande, misture o iogurte, o gengibre, o alho, o garam masala, o curry em pó, o cominho, a páprica doce, o sal e o suco de limão. Adicione os pedaços de frango e misture bem para que o frango fique bem revestido. Deixe marinar por pelo menos 20 minutos, ou leve à geladeira, tampado, por até 8 horas.

    2Preparação: Pré-aqueça o forno para 450°F (232ºC). Forre uma assadeira com borda com papel alumínio ou papel manteiga. Se você não tiver uma assadeira com borda, use 2 assadeiras (já que o frango libera muito líquido ao assar).

    3Faça o molho: Em uma frigideira larga e funda ou no forno holandês em fogo médio, derreta o ghee e acrescente a cebola. Cozinhe-os até ficarem macios e com cheiro doce. Junte o gengibre, o alho, o garam masala, a páprica defumada, o cominho e o curry em pó. Continue mexendo por mais um minuto para acordar todos os temperos.

    4Junte a pasta de tomate e cozinhe por 2 a 3 minutos. Despeje o tomate esmagado, o caldo de galinha e o creme de leite. Bater ajuda a incorporar a pasta de tomate e suaviza quaisquer grumos. Deixe ferver e reduza o fogo até formar uma bolha suave (muito vigoroso e o molho pode separar). Deixe cozinhar até o molho engrossar e reduzir um terço, cerca de 30 minutos. Enquanto ferve, experimente e verifique o tempero, acrescentando sal se achar necessário. À medida que reduz, os sabores do tomate e das especiarias ficam ainda mais visíveis (o frango e os sucos do cozimento também aumentam o sabor das especiarias mais tarde).

    5Asse o frango: Enquanto o molho estiver fervendo, espalhe o frango marinado em uma única camada na assadeira preparada (ou nas assadeiras). Raspe o resto da marinada da tigela e espalhe por cima do frango. Asse até que o frango comece a dourar nas bordas, cerca de 20 minutos.

    6Para finalizar: Quando o frango estiver pronto, deixe descansar enquanto o molho termina. Em seguida, adicione o frango e todos os sucos da assadeira ao molho. Deixe tudo ferver junto por 5 minutos. Sirva sobre arroz basmati fofo e espalhe bastante coentro fresco por cima.

Dicas de Adam e Joanne

  • Armazenando: Conservar em recipientes herméticos, na geladeira, por até 4 dias. Reaqueça lentamente no fogão.
  • Tomates: Se você não conseguir encontrar tomates esmagados, use uma lata de 15 onças de tomates inteiros pelados ou em cubos e bata-os no liquidificador. Usamos nosso liquidificador de imersão e misturamos cuidadosamente na lata.
  • Os dados nutricionais fornecidos são estimativas e não incluem arroz.

Nutrição por porção
Tamanho da porção
1/8 da receita
/
Calorias
417
/
Gordura total
22,9g
/
Gordura saturada
11,6g
/
Colesterol
208mg
/
Sódio
798,8 mg
/
Carboidrato
12,2g
/
Fibra Alimentar
2g
/
Açúcares Totais
7,2g
/
Proteína
37,8g


AUTOR:

Joanne Gallagher


Adam e Joanne do Sabor Inspirado

Somos Adam e Joanne Gallagher, os criadores do Inspired Taste. Fundado em 2009, o Inspired Taste cresceu de um sonho de infância para um dos sites de receitas mais confiáveis ​​da Internet, com centenas de receitas confiáveis, vídeos passo a passo e dicas de especialistas.Mais sobre nós



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