Receita de tacos de peru moĆ­do


Nossa família faz esta receita de tacos de peru moído quase semanalmente! Todos nós adoramos e leva menos de 30 minutos. Uma verdadeira refeição durante a semana!

Tacos de peru moĆ­do

Como muitos de vocês, estou sempre em busca de refeições rÔpidas durante a semana que pareçam preparadas. Esses tacos rÔpidos de peru feitos com peru moído são uma das minhas opções. O tempero para taco é feito com temperos que sempre tenho na despensa, então não preciso pensar duas vezes na hora de preparÔ-los.

O peru cozinha em menos de 20 minutos. Só falta aquecer algumas tortilhas, colocar seus recheios favoritos e o jantar estÔ pronto. Esta é honestamente uma das receitas que mais fazemos. Se você adora tacos tanto quanto nós, dê uma olhada em nosso tacos de carne moída e tacos de porco.

Ingredientes principais

  • Tempero para taco: Eu sei que vocĆŖ pode comprar pacotes na loja, mas prefiro nossa mistura de temperos para taco abaixo. VocĆŖ combinarĆ” pimenta em pó, cominho moĆ­do, pĆ”prica defumada, alho em pó, orĆ©gano e sal. Outra opção Ć© usar isso tempero caseiro para tacoque faz um lote maior e tem alguns ingredientes opcionais para adicionar sabor.
  • Peru moĆ­do: Gosto de usar peru moĆ­do com pelo menos 7% de gordura para esses tacos. Se vocĆŖ optar por uma embalagem mais enxuta, ela pode ficar um pouco seca. VocĆŖ pode substituir o frango moĆ­do sem nenhuma alteração, e se quiser adicionar vegetais, consulte nosso receita de carne de taco para dicas.
  • Pasta e caldo de tomate: Isso torna a mistura de taco mais rica e saborosa. Eu gosto caldo de legumes, caldo de tomateou caldo de galinha. VocĆŖ só precisa de ½ xĆ­cara, entĆ£o use o que tiver (Ć”gua tambĆ©m funciona).
  • Tortilhas: Use as tortilhas que vocĆŖ mais gosta. Tortilhas caseiras sĆ£o sempre uma delĆ­cia e se quiser experimentar fazer, temos receitas de ambas tortilhas de milho e tortilhas de farinha.
  • Coberturas de taco: Estes sĆ£o os seus tacos, entĆ£o enlouqueƧa com os seus favoritos! Em nossa casa, trocamos entre alface, repolho, tomate, abacate (fatiado ou amassado), creme de leite com suco de limĆ£o e cebola roxa em conserva. O queijo tambĆ©m Ć© sempre um sucesso.

Encontre a receita completa com medidas abaixo.

Tacos de peru moĆ­doTacos de peru moĆ­do

Como fazer tacos de peru

Dica 1: Faça nosso mix de temperos caseiro. Se você jÔ estÔ por aqui hÔ algum tempo, sabe que adoramos nossos produtos caseiros tempero para taco. Se você é novo, confie em mim. Pule os pacotes comprados em loja e misture o seu próprio com pimenta em pó, cominho, pÔprica defumada, alho em pó, orégano seco e sal. Isso faz toda a diferença.

Dica 2: doure o peru. Deixe seu peru moído ganhar um pouco de cor e algumas bordas crocantes. Gosto de pressionar o peru na frigideira e deixÔ-lo descansar por um minuto antes de quebrÔ-lo. Polvilhe com a mistura de temperos e use uma colher de pau para quebrÔ-la em migalhas. Uma frigideira pesada (ferro fundido é a minha preferência) faz maravilhas aqui. Eu faço a mesma coisa quando faço o nosso tacos de carne.

Cozinhar peru moĆ­do com tempero para tacos em uma frigideiraCozinhar peru moĆ­do com tempero para tacos em uma frigideira

Dica 3: Finalize com extrato de tomate e caldo. Este é o segredo da carne de taco suculenta e saborosa. Assim que o peru estiver dourado e quebradiço, acrescente uma colher de extrato de tomate e um pouco de caldo. Deixe borbulhar por um ou dois minutos e você estarÔ pronto para preparar seus tacos!

Misturar pasta de tomate na carne de peru dourada para fazer tacosMisturar pasta de tomate na carne de peru dourada para fazer tacos
Mexendo o caldo na carne de taco de peru moĆ­daMexendo o caldo na carne de taco de peru moĆ­da

Dica 4: aqueça suas tortilhas. Minha maneira favorita é torrÔ-los, um de cada vez, no fogão a gÔs, até que fiquem macios e com alguns pontos carbonizados. Se você não tiver queimador a gÔs, basta aquecê-los em uma panela quente até que estejam quentes e ainda macios. Empilhe-os e embrulhe-os em um pano de prato limpo até a hora de comer.

Servindo sugestƵes

Tenho certeza que você jÔ tem coberturas favoritas para tacos, mas aqui estão mais algumas ideias da nossa cozinha. Amamos recheio tortilhas com todas as coberturas. As opções são infinitas! Aqui estão algumas de nossas opções:

Para acompanhar, adoramos arroz e feijão. Aqui estão nossas receitas para Arroz mexicano, arroz de açafrãoe arroz de coentro e limão. Além disso, duas receitas de feijão: feijão frito ou estes atrevidos feijão preto. E se você quiser que o jantar pareça seu restaurante Tex-Mex favorito, experimente salsa caseira com chips de tortilha.

Mais receitas de taco

Tacos de peru moĆ­doTacos de peru moĆ­do

Tacos de peru moĆ­do

  • PREPARAƇƃO
  • COZINHAR
  • TOTAL

Nestes tacos de peru, usamos o favorito da nossa família receita de carne de tacomas troque a carne moída por peru moído. Ficam melhores quando feitos com peru moído com pelo menos 7% de gordura. Para tornÔ-los realmente especiais, experimente tortilhas caseiras. Aqui estão nossas receitas para tortilhas de farinha e tortilhas de milho.

4 porƧƵes

VocĆŖ vai precisar

1 ½ colher de chÔ de pimenta em pó

1 colher de chÔ de cominho em pó

½ colher de chÔ de pÔprica defumada

1 colher de chÔ de alho em pó

¼ colher de chÔ de orégano seco

¾ colher de chÔ de sal marinho fino e mais conforme necessÔrio

1 ½ colher de sopa de óleo de abacate

1 libra de peru moĆ­do, 93/7 (450 g)

2 colheres de sopa de pasta de tomate (35 g)

½ xícara de caldo de galinha ou Ôgua

8 tortilhas de farinha ou de milho, aquecidas em fogão a gÔs ou em uma frigideira

Coberturas favoritas de taco, como queijo, repolho, abacate, creme de leite, cebola em conserva, pico de gallo, molho de tomatillo assadorodelas de limão ou molho picante

InstruƧƵes

    1Faça a mistura de especiarias: Em uma tigela pequena, misture a pimenta em pó, o cominho, a pÔprica defumada, o alho em pó, o orégano seco e o sal.

    2Cozinhe a carne do taco: Aqueça o óleo de abacate em uma frigideira média em fogo médio-alto. Adicione o peru moído e polvilhe a mistura de especiarias. Use uma colher de pau para quebrar a carne enquanto cozinha, mexendo até começar a dourar.

    3Junte a pasta de tomate e cozinhe por mais 2 minutos. Adicione o caldo de galinha (ou Ɣgua) e cozinhe por alguns minutos atƩ o molho engrossar. Prove e adicione mais sal se achar necessƔrio.

    4Tortilhas quentes: Para um queimador de gÔs, ligue o queimador para médio, coloque a tortilha sobre a chama e aqueça bem. Quando começar a formar bolhas, vire e aqueça o segundo lado. Continue com as tortilhas restantes. Alternativamente, para aquecer em uma frigideira, coloque uma frigideira de fundo grosso em fogo médio, adicione as tortilhas (uma de cada vez) e cozinhe até ficarem quentes, macias e tostadas. Mantenha as tortilhas aquecidas enroladas em um pano de prato limpo para mantê-las aquecidas.

    5Construir tacos: Divida o peru entre tortilhas aquecidas e cubra com suas coberturas favoritas para taco.

Dicas de Adam e Joanne

  • Prepare-se: FaƧa a mistura de peru com atĆ© 4 dias de antecedĆŖncia. Guarde em um recipiente hermĆ©tico na geladeira. ReaqueƧa antes de servir. Adicionar uma ou duas colheres de sopa de caldo ou Ć”gua adicional ajuda a umedecer a carne.
  • Fazendo creme de leite diluĆ­do: Para regar, misture 2 colheres de sopa de creme de leite com uma ou duas colheres de chĆ” de suco de limĆ£o fresco e adicione uma pitada de sal.
  • As informaƧƵes nutricionais fornecidas abaixo sĆ£o estimativas. IncluĆ­mos a carne de taco e tortilhas.

Nutrição por porção
Tamanho da porção
1/4 da receita
/
Calorias
341
/
Gordura Total
16,6g
/
Gordura saturada
3,4g
/
Colesterol
84,1mg
/
Sódio
580,5mg
/
Carboidrato
24,8g
/
Fibra Alimentar
4g
/
Açúcares Totais
1,6g
/
ProteĆ­na
25,4g


AUTOR:

Joanne Gallagher


Adam e Joanne do Sabor Inspirado

Somos Adam e Joanne Gallagher, os criadores do Inspired Taste. Fundado em 2009, o Inspired Taste cresceu de um sonho de infĆ¢ncia para um dos sites de receitas mais confiĆ”veis ​​da Internet, com centenas de receitas confiĆ”veis, vĆ­deos passo a passo e dicas de especialistas.Mais sobre nós



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