Na maioria das noites da semana, simplesmente não tenho tempo para passar mais uma hora na cozinha cozinhando jantar. Quando estou pressionado pelo tempo com uma programação lotada, apertar em uma refeição caseira é quase impossível, mas não todos Receitas de jantar exigem uma grande parte da sua noite para fazer. Na verdade, eu reuni algumas refeições totalmente deliciosas que levarão apenas 15 minutos do início ao fim, para que você possa desfrutar de um saboroso jantar caseiro em casa, mesmo em seu noites mais movimentadas. Abaixe a refeição do microondas, faça algumas anotações e esteja pronto para adicionar essas receitas de 15 minutos à sua rotação regular.
Com esta tigela de salmão de gergelim, você pode apreciar o sabor do sushi sem o longo processo de tentar rolá -lo sozinho. É super fácil preparar e armazenar para as sobras também. Simplesmente refogue os pedaços de salmão do tamanho de uma mordida em um molho de soja de gergelim antes de carregar sua tigela com arroz, abacate, vegetais em conserva, algas marinhas ou qualquer outro ingrediente de sushi favorito.
Se você estiver com disposição para o italiano, experimente este Ravioli pesto simples, porém delicioso. Pegue seu ravioli favorito para a loja, um pote de pesto e uma caneca de tomate de uva para uma refeição que você estará desejando uma e outra vez.
Esta deliciosa receita de frango com manteiga de limão é fez tudo em uma panela Para uma refeição que você pode fazer com muito pouca limpeza. O frango é caramelizado em molho de manteiga de limão e combina bem com arroz ou vegetais no vapor (que você pode fazer no microondas para economizar ainda mais tempo).
Não há nada como uma boa tigela de ramen. Esta receita pega um bloco típico de ramen e a transforma em uma refeição muito deliciosa e digna de restaurantes. Doude sua tigela com ingredientes como gengibre fresco, alho, pasta de missô, molho de pimenta e óleo de gergelim e cubra com uma proteína de sua escolha.
Esta receita para macarrão de abobrinha com camarão de alho é uma ótima alternativa com baixo teor de carboidratos. Depois de espiralar sua abobrinha (você também pode comprar o Zoodles congelado para um atalho!), Simplesmente aqueça -os em uma panela com o camarão e você terá uma refeição rápida e saborosa!
Essas tacos de chouriço no estilo de comida de rua têm gosto de algo que você obteria de um caminhão de comida, mas são realmente tão fáceis de preparar em casa. Tudo o que você precisa fazer é cozinhar seu chouriço, misturar um crema de limão rápido e carregar algumas tortilhas para uma refeição deliciosa em apenas 15 minutos.
Atualize seus jantares esta semana com esta receita de frango Teriyaki rápida e fácil. Basta cobrir aqueles pedaços de frango do tamanho de uma mordida neste molho caseiro de Teriyaki e servir com arroz e brócolis cozido no vapor para um prato que você escolherá a partir de agora.
Esta salada de grão de bico mediterrânea é crocante, cheia de sabor e ótima para almoços e jantar. A parte mais demorada desta receita é cortar os vegetais-então você apenas joga seu grão de bico e joga com o vinagrete. Fácil, delicioso e Perfeito para preparação de refeições também.
Se você está desejando um pouco de viagem asiática, experimente esta receita de 15 minutos e 15 minutos que certamente satisfazer. Ele combina um molho simples e um macarrão com os vegetais que você tiver à mão e sua proteína de escolha, o que significa que o prato pode ser totalmente atendido ao seu gosto.
Se você está procurando uma receita rápida e fácil que ainda seja super recheada, este prato de massas de frango é perfeito para você! Refogue o seu frango, cozinhe sua massa e cubra com muito queijo parmesão e mussarela.
Esse Receita de folha de folha Para carne bovina e brócolis, é uma ótima maneira de satisfazer seus desejos de comida chinesa. A carne é revestida em ingredientes simples que você provavelmente já possui em seus armários e depois assado de uma só vez com florzinhas de brócolis e cebola verde. Não poderia ser mais fácil, e a limpeza será uma brisa.
Se você gosta de sabores mediterrâneos Como azeitonas e queijo feta, você vai adorar este prato de massas de inspiração grega. Embalado com vegetais e coberto por um molho de queijo feta cremoso, esta receita de 15 minutos é uma reviravolta divertida em sua tigela básica de espaguete.
Feito com carne de porco moída, cenoura e repolho, este Receita de jantar fácil é basicamente um rolo de ovo desconstruído. Sirva sobre arroz para uma refeição completa que leva apenas alguns minutos para fazer.
Você nunca pode dar errado com uma quesadilla brega. Esta receita também exige feijão preto e vegetais, como pimentão e cebola, para obter alguma proteína e sabor extras. Escolha o que você quiser, empunhe tudo em uma tortilha e cozinhe até que o queijo fique derretido para um jantar rápido e fácil.
Para uma refeição rápida e saudável, prepare essas alfaias asiáticas de frango asiáticas. O salgado molho de amendoim combinado com a crise das castanhas de água e alface faz uma mordida satisfatória todas as vezes.
Sobre o autor
Jenna Piotrowicz, assistente editorial
Jenna começou a trabalhar como assistente editorial da EveryGirl em 2024. Com os olhos para obter detalhes, ela auxilia a equipe com criação de conteúdo, adquirindo produtos e imagens e trabalha nos bastidores para apoiar a EveryGirl no upload e atualização do conteúdo.
