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O exercício de perda de peso de 30 minutos é mais eficaz
Por que 30 minutos de exercício são os melhores para perda de peso Se você deseja perder a gordura corporal de maneira eficaz, dedicar 30 minutos à atividade…
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Como ter um relacionamento saudável com comida
Compartilhando algumas das coisas que aprendi sobre melhorar meu relacionamento com a comida ao longo do tempo. Oi amigos! Como vai você? Espero que você esteja tendo uma…
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O melhor coquetel do dia de São Patrício
Oi amigos! Espero que sua manhã esteja indo bem. Amanhã tenho um longo post sobre criar um relacionamento saudável com a comida, mas hoje eu queria re-compartilhar esse…
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Dr. Cabral Receitas de desintoxicação de 7 dias + receitas
Compartilhando meus pensamentos sobre o Dr. Stephen Cabral de 7 dias de desintoxicaçãoe compartilhando as receitas que eu gostei enquanto estava nessa desintoxicação de medicina funcional. Oi amigos!…
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Idéias preguiçosas do jantar de domingo – The Fitnessista
Compartilhando algumas idéias preguiçosas do jantar de domingo que você pode fazer rapidamente e que toda a família vai amar. Oi amigos! Como vai você e como está…
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3,7 favoritos de sexta -feira – o fitnessista
Oi amigos! Feliz sexta -feira! O que está acontecendo neste fim de semana? Não temos muitos planos – apenas jantar com amigos e P tenha um jogo de…
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Como usar pontos de cartão de crédito para viajar
Compartilhando minhas dicas sobre como usar pontos de cartão de crédito para viagens. Confira todos os detalhes aqui! Há algumas coisas na minha vida que me arrependo. Naquela…
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Benefícios de saúde incríveis da caminhada diariamente, você precisa saber
O corpo humano é feito para caminhar. Trinta minutos por dia têm um enorme impacto em nossa saúde. Andar 30 minutos por dia corta a taxa de pessoas…
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Como eu naturalmente melhorei minha visão
Compartilhando algumas dicas sobre como melhorei minha visão nos últimos dois anos. Esta é apenas a minha experiência pessoal e não sou médico. Sempre verifique com seu oftalmologista…
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(Novo programa) Código de cura – The Fitnessista
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