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Maneiras de lidar com a acne de inverno e obter uma pele limpa mais rapidamente
Chegou novamente aquela época do ano em que você deseja manhãs quentes e ensolaradas e vibrações festivas. Mas a acne do inverno também está de volta, tornando mais…
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12.6 Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista
Olá amigos! Bom fim de semana para você! Estou postando meu resumo dos favoritos de sexta-feira um pouco tarde esta semana porque tem sido uma loucura. Levei Liv…
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Episódio de podcast sobre dentista biológico
Olá amigos! Estou MUITO animado para compartilhar o episódio desta semana com o dentista biológico Dr. Toni Engrame este é realmente revelador. Mergulhamos profundamente na poderosa conexão entre…
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Stocking stuffers, presentes para anfitriãs e favoritos abaixo de US$ 50
Compartilhando o último guia de presentes de Natal do ano! Este está repleto de ideias para pequenas coisas de última hora, como presentes para anfitriãs, estocagem e favoritos…
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Precauções e dicas de saúde para pacientes cardíacos durante o inverno
O inverno não é considerado uma boa estação para pacientes cardíacos devido às temperaturas frias e ao aumento dos riscos de pressão arterial. E é por isso que…
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11h28 Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista
Olá amigos! Feliz sexta-feira e espero que meus amigos norte-americanos tenham tido um lindo Dia de Ação de Graças! Foi uma ótima semana por aqui. Levei as crianças…
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Guia de presentes de Natal para bem-estar, condicionamento físico e biohacking
Compartilhando algumas das minhas ideias de presentes favoritas para entusiastas do fitness e do bem-estar, biohackers e amigos *scrunchy* (ou até mesmo para você!) nesta temporada de férias.…
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Reimgining Health Summit Recap – The Fitnessista
Compartilhando um resumo da minha experiência no Reimaginando a Cúpula da Saúde. Se você está lendo isso e quer saber mais sobre como se tornar um Profissional de…
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11.21 Favoritos de sexta-feira – The Fitnessista
Olá amigos! Feliz sexta-feira e feliz Malvado dia!! Você vai? Você já foi?? As meninas e eu iremos assim que elas saírem da escola e eu mal posso…
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Guia de presentes de feriado de 2025 para crianças
Compartilhando meu guia de presentes de feriado de 2025 para as crianças deste ano! Tendemos a seguir a estratégia de compra de: “Algo que eles querem, algo que…
